天干天干物燥 你照顾好皮肤了吗
春光无限好 ， 护肤不可少 。 可能有人觉得冬季干燥所带来的各种皮肤问题会随着换季而消失 ， 从而松懈对皮肤的护理 。 但 ， 其实季节交替、气温反复波动 ， 反而会使皮肤屏障变脆弱 。
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那春季如何护肤呢? 用一句话总结就是：尽可能精简护肤步骤 ， 强化保湿 ， 修护屏障 ， 提升皮肤免疫力 。 下面就来了解一下 ， 让皮肤状态变好的具体方法吧 。 其实只要做好以下这几个方面 ， 皮肤的状态就会变好 ， 快来了解一下吧 。
认真洁面春季气温升高皮肤细胞新陈代谢速度加快 ， 汗腺、皮脂腺都会分泌得更加旺盛 ， 再加上天气干燥 ， 细菌灰尘很容易附着在脸上 。 如果不彻底清洁干净皮肤就会导致毛孔堵塞 。 所以一定要注意及时卸妆 ， 认真洁面 ， 柔和地去除皮肤表层堆积的角质和杂质 ， 促进皮肤的新陈代谢 。 但要注意每次洁面过程一定要温和 ， 尽量避开含有表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分的洁面产品 。
必要时 ， 可每月做一次深层皮肤护理 ， 柔和地去除皮肤表层堆积的角质 ， 以促进表皮新陈代谢 ， 令皮肤自由呼吸 。
适时更换护肤品随着气温上升 ， 皮脂腺分泌旺盛 ， 此时若感觉皮肤干燥 ， 主要是缺水或油水不均衡导致 ， 并非“缺油” 。 大家在使用护肤品时 ， 应“轻装上阵” ， 逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液 。 因为乳液类护肤品成分简单、透气性好 。
避免过敏源接触过敏源在面部等体表主要表现为过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等 。 皮肤容易过敏的人 ， 要避免去接触过敏源 ， 一旦发生过敏要及时就诊 ， 在医生的指导下服用抗过敏的药物 。
修复皮肤屏障当皮脂膜变薄、角质层受损时 ， 皮肤的水分会更容易流失 。 此时 ， 外界刺激物能够轻易地穿透角质层 ， 就会导致产生皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题 。 要恢复屏障 ， 最重要的是恢复脂质结构 。
而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸 ， 其中神经酰胺的补充最为重要 ， 所以在选择护肤品时可以挑选含有神经酰胺成分的护肤品 。 另外 ， 出门前别忘记擦隔离霜及防晒乳 ， 回到家记得要马上卸妆 。
让肌肤喝饱水一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西 。 使用有保湿和修复功能的美容水,倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹 ， 在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹 ， 重复进行三次 ， 这样可以保证肌肤饱饱地喝足水 ， 而且水质的层层递进 ， 可让皮肤清爽润透而不黏腻 。
【天干天干物燥 你照顾好皮肤了吗】文/朱浩（密云区妇幼保健院）
[责任编辑: 李然 ]
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