来例假跳舞会怎么样 _生活百科

【来例假跳舞会怎么样】来例假的时候可以跳舞，但并不是所有的舞都可以跳，比如霹雳舞在来月经的时候就不可以跳，其他的街舞也不建议跳。来月经的时候可以适量的跳交谊舞，这样对月经不会造成影响，因为在月经期往往会导致出现疲劳的现象，如果剧烈运动，会加重这种疲劳的感觉。如果在月经期做剧烈的运动，也有可能导致月经血逆流，造成子宫内膜异位症，今后出现进行性加重的痛经，甚至有可能导致不孕不育。所以来月经的时候可以跳舞，但是要避免剧烈运动，并且在来月经的时候要适当的注意保暖，适当的给予休息。
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