立顿绿茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：立顿绿茶中含有丰富的茶多酚 ， 这些化合物具有强烈的抗氧化作用 ， 能帮助减少自由基的损伤 ， 预防老化和疾病的发生 。
2. 消炎镇痛：绿茶中的茶多酚还具有抗炎和镇痛作用 ， 可缓解疼痛和炎症症状 。
3. 减肥健身：立顿绿茶中含有咖啡因和儿茶素等物质 ， 可以促进新陈代谢 ， 加速脂肪燃烧 ， 帮助减肥和塑身 。
4. 降低血压和血脂：绿茶中的茶多酚还有助于降低血压、血脂和胆固醇 ， 预防心血管疾病 。
5. 保护口腔健康：绿茶含有天然的抗菌物质 ， 可以预防口腔疾病和蛀牙的发生 。
【立顿绿茶的功效与作用】需要注意的是 ， 立顿绿茶虽然具有以上种种功效 ， 但其对于不同人群的适用情况可能不一样 ， 因此在使用之前 ， 最好先咨询医生或专业人士的意见 。同时 ， 须注意不可过量饮用 ， 以及避免在空腹或餐后立即饮用 。
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