生肖 胖和虚胖的区别，减肥不再是难事。
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减肥是很多爱美者对自己体重身材不满意做出的行动 ， 可是为什么有的人减肥很轻松 ， 有的人减肥却异常的艰难呢？到底是哪里出了问题 ， 明明跟别人一样的减肥方式 ， 可是到了自己这里总是减肥失败 ， 那么胖和虚胖有什么区别呢？
虚胖和胖是两个不同的概念 ， 它也决定了你该如何去减肥 。 虚胖和胖也是因为身体素质才决定的 ， 那么虚胖都有哪些不良表现和特点呢？
虚胖是体内虚火旺盛导致的身体功能紊乱失调 ， 因为气血不足体重增加 ， 明明吃的很少却还是胖了起来 ， 这就属于虚胖的表现 。 也就是减肥者口中经常说的 ， 喝凉水都胖 ， 虚胖的人群肉都是软的 ， 而且胖的不均匀 ， 一般都是上下身身材不均衡 ， 比如上身胖下身瘦 。 因为是气血两虚不通 ， 所以才会完成变胖的假象 。
胖是因为身体摄入脂肪和热量糖类食物过多 ， 并且还不消化只能贮存在身体器官上 ， 最后也就都表现到了身体外表的皮肤基层里了 。 所以才会有胖子有瘦子 ， 有的爱美者天生吃不胖 ， 有的一吃就胖 ， 这是因为体质和脂肪的流动性造成的差距 。
胖和虚胖的区别全在于运动和身体消化的排泄 ， 虚胖是体内湿气太重造成的 ， 而胖只需要锻炼和加强身体排泄就能够解决的 。 作为一名胖子 ， 只有了解了自己胖的体质 ， 才能够抓住自己的身体缺口从而快速的减肥成功 。
【生肖 胖和虚胖的区别，减肥不再是难事。】减肥不是难事 ， 每个胖子都有变成瘦子的机会 ， 虚胖和胖都是身体出现不适的反应表现 。 只要找准自己的体质 ， 去除身体寒气和虚火 ， 胖子也是能够减肥成功的 。 这就是胖与虚胖的区别 ， 了解胖的种类和差距 ， 减肥便能够轻轻松松 。
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