孤独|你是“被动独处”吗？有一种孤独，是自己强加的，来自自我厌恶
01
高质量独处
知乎上 ， 有一个问题：每天回家前 ， 都喜欢在车里坐一会儿再上楼 ， 为什么？网友@王涛这么回答：
关上车门 ， 你是你自己 ， 你可以是肖邦 ， 可以是钱学森 ， 可以是张大千 ， 可以是葛优 ， 可以是三毛 ， 可以是张爱玲 ， 你有你的世界 ， 这个世界可以只有你一个人 ， 也可以有很多人 ， 全凭你的意愿 。
打开车门上楼 ， 你也是你自己 ， 你是一个父亲 ， 一个丈夫 ， 一个儿子 ， 你有你们的世界 ， 你需要考虑房贷 ， 工资 ， 柴米油盐 ， 儿子学费 ， 年度旅游……
我们选择独处 ， 有时是需要属于自己的时间 ， 或者是远离他人才能最好地成就自我 。
矛盾的是 ， 有时我们独处是为了能和他人在心智上产生联系 。 独处时更能做到这一点 。 比如 ， 诗人很难当着爱人的面写一首情诗 。 物理上的分离有助于凝聚最纯粹的爱意 。
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更重要的是 ， 他人陪伴时 ， 我们很难感受到独处带来的那种自由感 ， 他人的存在限制了我们的自由 。
尼采曾经写道：
有些人偷走了我们独处的时光 。 却没有给予相应的陪伴 。
这话不假 。
放弃独处是否值得 ， 在于人们能得到什么样的回报 。
用自由换取更亲密的联系通常是值得的 ， 但用自由换取浮于表面的交流可能仅适于某些特定性格的人 。
不仅仅是浮于表面的交流无法提供媲美独处的价值 ， 充满敌意、缺少亲密感的关系也不是人们想要的 。
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人群中我们更加孤独 。 那些定期独处的人被贴上“不合群”的标签 。 这群人很可能意识到 ， 他人的陪伴是一笔以个人自由为代价 ， 却可能无法获得等价回报的交易 。
02
你是“被动独处”吗？
独处也分积极的独处 ， 和消极的独处 。
有时候 ， 独处并非人们自愿的 。 也不是人们想要的 。
奥古斯都?斯特林堡（August Strindberg）短篇小说《孤独》（Alone ， 也译作《孤独的日子》）中描绘了一名孤独的中年男人 ， 孤独令他痛苦不堪 ， 以至于透过墙壁传来的年轻家庭的生活日常成了他的救命稻草：
如果注定孤老一生 ， 至少他还听到过别人家庭相聚的声音 。
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这样的人能找到陪伴吗？也许吧 。
但这会变得越来越困难 ， 因为独自生活的人可能已经习惯了这种无拘无束的状态 ， 需要更多的回报才会放弃 。
即使不独处 ， 人们也会感到孤独 。
例如 ， 心里藏着许多不能和别人说的秘密 ， 或压力 。 即使身边都是爱你的人 ， 但有时再多的爱也没用 。 无论是秘密还是艰辛 ， 这些沉重的负担只能自己扛着 ， 让人感到孤立无援 。
就像一个人快死了却无人知晓 ， 在他看来 ， 自己和他人之间被一道天壑分隔 。
这些情况下 ， 如果有人可以共同承担还有所帮助 。 但必须承认 ， 有些负担 ， 例如死亡 ， 是没有人可以完全分担的 。 尽管快要死的时候 ， 所爱之人握着我们的手会有所帮助 ， 但我们仍是独自死去 。
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03
自我厌恶
然而 ， 有一种令人痛苦的孤独几乎是人们自己强加的 ， 它来自自我厌恶 。
自我的负面感受令人想要独处并感到孤独 。
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