葡萄皱纹最“讨厌”的5类水果，没事多吃，紧致肌肤，彰显女性魅力( 二 )
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桑葚
女性朋友如果想要延缓衰老的进程 ， 可以经常吃一点桑葚 ， 桑葚中含有丰富的氨基酸以及多种微量物质 ， 能够帮助美容养颜 ， 淡化皱纹 。
桑葚属于一种季节性的食物 ， 保质期比较短 ， 可以坚持用桑葚干泡水喝 ， 也能帮助增强自身免疫力 ， 促进身体新陈代谢 ， 排出毒素和垃圾 ， 紧致肌肤显年轻 。
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樱桃
樱桃富含VC、VA等多种微量物质 ， 其中的含铁量也是非常高的 。 适当吃一点 ， 能够帮助补充所需的营养物质 ， 为肌肤提供胶原蛋白 ， 让皮肤更加紧致光滑 。
女性经常吃一点樱桃 ， 也能补气养血 ， 帮助女性淡化皱纹和色斑 ， 延缓衰老进程 ， 皮肤细腻 ， 更显年轻有活力 。
葡萄
女性想要保养肌肤 ， 可以在平时多吃一点葡萄 ， 葡萄是一种常见的水果 ， 其中含有的葡萄多酚 ， 具有较强的抗氧化功能 ， 帮助阻断游离基因增生 。
葡萄也可以帮助延缓衰老 ， 而且葡萄中的柠檬酸也可以保湿 ， 让皮肤更加水润白皙 ， 皮肤细腻彰显女性魅力 。
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女性在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯 ， 才有助于淡化皱纹和色斑 ， 让你的肌肤更加紧致显年轻 ， 比同龄人更有活力 。
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