中国青年报客户端广州10月10日电（陈晶 中青报·中青网采访人员 林洁）今日是第31个世界精神卫生日 ， 广州市心理健康宣传系列活动启动仪式暨世界精神卫生日主题活动在广州开发区初心使命实践馆举行 。
活动现场 。 陈晶/摄
今年 ， 世界精神卫生日的活动主题是“营造良好环境 ， 共助心理健康” ， 旨在唤起全社会对精神卫生和心理健康的关注与重视 ， 向广大市民普及心理健康知识 ， 传授心理问题调适技能 ， 提供科学寻求心理健康服务的途径 ， 不断提升全民的精神卫生、心理健康素养 。
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活动现场 。 陈晶/摄
活动邀请了广州市黄埔区公共卫生委员会精神卫生防治专项小组19个成员单位和17位街镇一线工作人员 ， 通过“我愿意”的互动环节——佩戴精神卫生“绿丝带”标志 ， 传达参与者愿意对自身情绪和心理多一些关注 ， 愿意对精神心理障碍患者多一些理解、包容和接纳的态度 。
活动现场 ， 参与者在一张树叶形状的卡片上写下“情绪调节妙招”或给自己带来能量的词、句 ， 贴在背景墙树型区域 ， 共同创作“能量树”作品 。 广州市黄埔区卡通形象“埔小美”“埔小帅”给参与者送上温暖的拥抱 ， 说一句“您辛苦了” ， 通过情感支持为大家舒缓压力、放松心情 。 随后 ， 广州医科大学附属脑科医院睡眠与节律医学中心主任张继辉做了《压力调适和睡眠》专题讲座 。
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【世界精神卫生日|世界精神卫生日 广州启动心理健康宣传系列活动】活动现场 。 陈晶/摄
据悉 ， 广州市心理健康宣传系列活动将持续开展一个月 。 “心理健康素养十条”相关视频和海报将在主干道公交车站、行政服务中心大屏幕等亮相 ， 心理健康知识科普系列讲座也将进校园、进企业、进机关 ， 持续营造全民关注心理健康、学习相关防治知识、掌握心理调适方法的良好氛围 。
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心理健康素养十条 。 广州市精神卫生中心供图
来源：中国青年报客户端
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