八字合婚,农历2020年大寒是黄道吉日吗?前后几天好不好?( 二 )


锻炼应选在广场向阳的地方进行,运动项目可根据自己的喜好,选择快走、慢跑、广场舞等 。
运动强度根据自己的身体状况而定,以微微出汗为好,雾霾、下雪天天气,要暂停锻炼 。

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