作为一名学生，专注听课是学习的关键 。如果你发现自己在上课时不专心听讲，可以考虑以下几个建议：
1. 制定明确的学习计划 。在开始学习之前，你可以列一个清单，将要学习的任务和目标列出，让自己更专注于学习 。
2. 确保身体和心理状态良好 。保持充足的睡眠和饮食，还有适当的锻炼，可以增强你的注意力和集中力 。
3. 手写笔记 。通过亲自记录笔记，你能够更好地理解老师的讲解，并留下一个良好的备忘录 。
4. 参加课堂讨论 。积极参与到讨论中，可以让你更专心地听老师讲课，同时也能通过讨论来加深对学习内容的理解 。
5. 找到一个适合自己学习方式 。不同的人有不同的学习风格和学习方法，找到适合自己的学习方式，可以让自己更专注 。
【学生上课不专心听讲怎么办】总的来说，集中注意力需要一定的训练和实践，但只有你自己肯下功夫去做，才能真正取得好的学习效果 。
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