调整好习惯成就好皮肤，痘博士：祛痘时也不能忽略生活习惯!
有些痘友们正面临着长痘的情况 ， 可能其中有小伙伴们对自己不够自信 ， 觉得长痘会影响自己的外貌 ， 让自己抬不起头来 。 其实大家不用这样想 ， 痘痘对外貌虽然会有一定的影响 ， 但是真正的美丽是由内而外的 。 所以大家不用为此而感到苦恼 ， 自信比什么都重要 ， 内心强大的时候别人才能看到你的光彩 。 不过 ， 长痘的问题也的确需要解决 ， 所以今天小编就找到了三个方法 ， 可以让大家利用改善生活习惯的方法 ， 来让自己皮肤更好 ， 达到改善长痘的目的 。
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1. 生活方式
【调整好习惯成就好皮肤，痘博士：祛痘时也不能忽略生活习惯!】饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳等也是导致痘痘驻足的原因 ， 没有好习惯就没有好肌肤 。 不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸等 ， 也是导致痘形成的外在因素 ， 但却也是最常见的原因 。
2. 气候
季节变换时 ， 温度骤然变化时 ， 皮肤上油脂分泌的传导密码一时调节失灵 ， 也会造成痘痘 ， 如果处理得当 ， 慢慢便会消失 。
3.身体缺水了
不要以为缺水只会表现为皮肤干燥 ， 也有可能会长痘 。 当我们身体中的水分不够的时候 ， 就会造成皮肤干燥 ， 导致费劲角质代谢的缓慢 ， 这个时候就容易长痘了 。
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有些人可能一说到长痘 ， 就会过分紧张 。 毕竟需要忌口 ， 平时的睡眠 ， 饮食等各种习惯都需要进行适当的调整 。 但小编觉得 ， 大家可能对改善自己的生活习惯有很大的误区 ， 改善只是说在自己目前生活状态的情况下适当调整 ， 能让皮肤有充足的活力 ， 调整生活方式 ， 并不意味着我们生活状态的改变 ， 只是在原有基础上进行完善而已 ， 所以 ， 各位痘友们不要觉得改善生活习惯困难了 ， 只要你想祛痘 ， 小小的改变又算得了什么呢?
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