祛痘这些祛痘方法都知道吗?HNL美美美
祛痘之前,首先我们得知道这个痘痘到底是什么来头 。
痘痘还有一个正式的名字 。 平时常见的有黑头（开放性粉刺）、白头（闭合性粉刺）、闭口、囊肿、结节等 。 后面三种是痘痘比较严重的阶段了 ， 通常伴有炎症反应的参与 。
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那导致痘痘成因的罪魁祸首是谁呢？
简单地说就是油脂分泌&角质分化异常 。
大家都知道 ， 脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的 ， 但是凡事都讲究个过犹不及 ， 当油脂分泌太多 ， 多余的角质就会堵塞住毛孔 ， 这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷 。
另外还有一些影响痘痘的其他因素 ， 譬如饮食不健康、作息混乱、水平异常、缺乏清洁等等 。
知道了成因 ， 我们就好对症下药了 。
1作息方面
老生常谈的按时睡觉！规律作息！
熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶 ， 尤其是年纪大了 ， 熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉 。 记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子 ， 那就老老实实11点前去睡觉！
我的方法是睡前把手机放在离自己很远的地方 ， 让懒来克制我们的手机综合征 。
2饮食方面
“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了 。 因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多 ， 从而导致痘痘的产生 。 不过 ， 每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？
还是劝在座的各位姐妹 ， 尽量少地摄入糖分 ， 毕竟多喝热水才是王道啊 。 吃糖？痘肌不配放纵……
3护肤品改善
不过大噶也并不会惊慌 ， 针对已经形成的痘痘 ， 其实选对护肤品还是会有很大的帮助的 。
4淡化痘印
长痘不可怕 ， 可怕的是痘痘走了痘印还在！大多数痘痘都会留下痘印 ， 少部分伤害到真皮层的痘痘还会留下痘坑 。
【祛痘这些祛痘方法都知道吗?HNL美美美】痘印分为红色痘印和黑色痘印 。 红色痘印是由于皮肤发炎导致的血管扩张 ， 一般3-6个月会自动消失 。 黑色痘印是是因为皮肤发炎后感染导致的色素沉着 ， 一般需要使用功能性产品来辅助恢复 。
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