【为什么月经来之前失眠】月经到来之前 ， 出现失眠的症状存在经前期综合征 ， 因为会有20%-50%的女性表现为乳房的胀痛、失眠 ， 是由于盆底的血管扩张造成充血 ， 甚至刺激骶韧带的神经造成一定的下坠感 ， 并且由于前列腺素释放过多 ， 大脑中枢产生一定的影响就会造成失眠的症状 。不需要进行特殊的处理 ， 尽量在睡觉之前用热水泡脚 ， 多喝热的牛奶 ， 白天减少睡眠 ， 睡觉之前不要玩手机 ， 以免兴奋造成失眠加重的表现 ， 所以一定要进行注意 ， 在月经结束之后或者月经到来的时候就会消退 。
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