铁观音茶的功效和作用：
1. 抗氧化：铁观音茶富含茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质，能够抵御自由基的伤害，有助于延缓人体衰老 。
【铁观音茶的功效与作用以及副作用】2. 增强免疫力：铁观音茶含有多种有益成分，能增强人体免疫力，预防感冒等疾病 。
3. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚能降低血脂，预防心血管疾病 。
4. 排毒养颜：铁观音茶能够帮助排除体内垃圾和毒素，达到美容养颜的效果 。
5. 改善消化：铁观音茶对肠胃有舒缓作用，有助于改善消化不良等症状 。
铁观音茶的副作用：
1. 含咖啡因：铁观音茶中含有适量的咖啡因，过量饮用可能导致失眠、头痛等不适症状 。
2. 对胃有刺激作用：部分人饮用铁观音茶可能导致胃部不适、恶心、呕吐等症状 。
3. 患病人群：对于患有胃炎、胃溃疡等症状的人群，不适宜饮用铁观音茶 。
4. 产妇及婴幼儿：孕妇在怀孕和哺乳期间以及婴幼儿不适宜饮用铁观音茶 。
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