心安勿想得了颈椎病怎么治？老中医：花椒搭配一物，颈肩酸痛也不拜访！( 二 ) 得了颈椎病怎么治？老中医：

3、疲劳时经常自我按摩。推荐经络：手太阳小肠经。推荐穴位:天宗穴、后溪穴，可以将颈椎病所导致的大臂外侧硬块或结节按摩开；按摩风池穴，可以疏散风寒；还可以拿捏肩颈，按摩大椎，活血通络。通过按摩以上经络和穴位即可有效地缓解颈椎病带来的不适。
4、进行适量运动。推荐运动：蝶泳，放风筝，经常仰头有利于缓解日常工作和学习对颈部造成的伤害。
5. 注意颈椎部位的自我保养。如防止受风或者无节制地吹空调，从而防止颈椎病的加重或复发。冬季更应该注意颈椎部位的保暖，便于活血化瘀，防治颈椎病，平时也应该注意坐姿和站姿。