柚子 上班的第一天，令人头( 二 )
因为正常来说 ， 我们自身的头发也会进行日常的脱落 ， 比如那些进入退行期及休止期的毛发 。
正常的掉落是为了让新进入生长期的毛发有一席之地 ， 即便旧的毛发离去 ， 我们自身的发量也会处于一个动态平衡状态 ， 不会影响总数 ， 而我们一般说的脱发 ， 指的不是这种脱落而是过度或异常的脱落情况 。
比较常见的有雄激素性脱发 ， 它还有另一个名字叫脂溢性脱发 ， 这类脱发的成因会有一定的遗传因素 。
一般是由于身体分泌的雄性激素过多引起 ， 而由它产生的二氢睾酮（DHT）和它的受体相结合会逐渐导致毛发萎缩 ， 头发逐渐变得细软且发黄 ， 同时也更加脆弱 ， 最终导致脱发 。
如果大家的脱发情况比较严重且持久 ， 比起自我诊疗更建议大家先去医院做一个详细检查 ， 判断脱发的成因和程度 ， 结合医疗手段治疗更保险 。
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但对于更多人来说 ， 脱发除了与体内的雄激素水平有关之外 ， 跟皮脂腺分泌过旺、毛囊堵塞也脱不了关系 。
今天咱们也来着重讲一下 ， 由于这种原因导致的脱发问题该如何应对 。
仔细思考下我们平日洗护的重点 ， 由于头发丝能够更直观地看出发质 ， 是不是大多数时候我们都把注意力放到了它身上 。
但你有没有想过 ， 干枯分叉的发尾、受损失去光泽的发丝 ， 其实它们的根部都源于头皮 。
不仅如此还有一个很多人不知道的冷知识是 ， 头皮老化的速度是面部肌肤的6倍 ， 是身体肌肤的12倍 。
与此同时 ， 由于它还连接着我们的面部 ， 一定程度上来说 ， 头皮状态的紧致与否也影响着 ， 面部结构的衰老程度 。
头皮就跟我们面部的肌肤一样 ， 甚至有时比它还脆弱 ， 而比起干性、中性 ， 油性头皮更容易分泌油脂 。
油性头皮高度活跃的皮脂腺会制造大量皮脂 ， 紧接着它们和空气中的灰尘、污染物不断堆积 ， 就会让头皮处在亚健康的状态下堵塞毛囊 。
如果再加上一个洗护照顾不周 ， 导致头皮缺水或者菌群失调 ， 那么脂溢性皮炎、脱发等问题自然就来了 。
所以 ， 没错 ， 问题就出在了头皮上！
想要稳住发量 ， 头皮护理可不能忽视 。
但头皮也矫情得很 ， 不护理和护理不当对它来说都是重创 ， 所以在平日里我们也要格外用心 。
·定期使用头皮清洁产品
日常洗头发一般只能够清理掉表层的油脂 ， 想要更深层地清洁 ， 可以定期搭配头皮专用的产品辅助 。
其实这就跟我们做清洁面膜一样 ， 偶尔来一次深层清洁让肌肤透透气 。 不过在清洁头皮的时候 ， 切记要轻柔 ， 平日里也不要用指甲抓挠哦~
·搭配舒缓功效精华
对于有防脱需求的小伙伴来说 ， 平时在洗护结束后也可以搭配一些具有舒缓功效的固发精华辅助按摩 。
这对头皮来说是一个放松的过程 ， 也能够让固发的有效成分更好地被吸收 。
·注意头皮/头发防晒
头皮和面部、身体肌肤一样都需要防晒 。
戴帽子、打遮阳伞是比较中规中矩的选择 ， 现在市面上也有很多头部专用的防晒喷雾 ， 可以搭配选择~
·避免熬夜通宵
熬夜这种伤身体的不良作息自然也会影响头发的健康 。
睡眠不足会影响身体进行正常的代谢功能从而让头皮分泌更多油脂 ， 更严重的是无法摆脱的精神压力 ， 当压力不断累积 ， 神经紧绷更是容易引发神经性脱发 ， 比如斑秃等 。
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