余生，请把生活过成“节能模式”( 二 )
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还有一次 ， 同事们一起组团去参加行业比赛 ， 在比赛结束后 ， 大家相互合影拍照 。
可当她刷朋友圈时 ， 发现同事只发了和别人的合影 ， 却唯独没发和她的合影 。 她的情绪瞬间低落 ， 觉得自己被同事针对了 。
事实上 ， 只是因为他们合影的背景 ， 正好是对手公司的宣传版 ， 所以同事就没有用那张照片 。
这样的种种胡思乱想 ， 让李珊常常处在情绪内耗当中 ， 事事心累 。
稻盛和夫曾写道：
“一个人 ， 最可怕的就是内耗：别人的一句话 ， 会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定 。 这种精神上的消耗 ， 往往比肉体消耗更煎熬 。 ”
生活中 ， 如果一个人总是胡思乱想 ， 往往会放大那些令人失望的小细节 。
思虑太多 ， 总在内心的方寸之间挣扎 ， 那么生活也将陷入杂乱无序 。
学会为情绪减负 ， 不做无意义的内耗 ， 才能摆脱焦虑与困苦 。
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03.圈子节能 ， 不做无实效的社交
在生活中 ， 经常有人奉行“朝中有人好办事”、“朋友多了路好走”的办事原则 ， 不停穿梭在各种各样的饭局和酒局 。
他们就如同孔雀开屏一样 ， 想通过吸引别人 ， 妄图攀附关系 。
可如果自己没有相匹配的资源和价值 ， 那么即使交换再多名片 ， 也不过是被设置权限的“僵尸朋友” 。
无效社交越多 ， 人越容易迷失在虚假的热闹繁华里 ， 到头来镜花水月一场空 。
前段时间 ， 朋友大郭刚成立一家广告公司 。 他对于“人脉就是资源 ， 资源就是生意”深信不疑 。
于是 ， 大郭在创业初始 ， 面对各种邀约 ， 他一向是来者不拒 。
他辗转于各个名利场 ， 乐此不疲 。
倘若有一个意向客户出现 ， 大郭便忙前忙后地应酬 ， 极力恭维 。
他将自己的时间和精力都用在陪客户吃饭喝酒聊天上 ， 想以此增进和客户的关系 。
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就在大郭自信满满等着签单时 ， 曾经一位被他倾情招待的客户 ， 却将广告业务投给了其他公司 。
客户告诉大郭：“对于重要的业务 ， 还是得和经验丰富的公司合作 。 ”
言外之意 ， 吃吃喝喝、玩玩乐乐无伤大雅 ， 但是妄想靠着这点所谓的人情谈生意 ， 不过是大郭剃头担子一头热 ， 自以为是罢了 。
此时 ， 大郭才明白 ， 并不是认识了什么人 ， 就能成什么事 。
所谓的圈子和人脉 ， 不过是成年人在名利场粉饰出来的逢场作戏 。
社会心理学家霍曼斯曾说过：
“人际交往在本质上是一个社会交换的过程 ， 相互给予彼此所需要的 。 ”
只有将自己修炼得更加强大 ， 那些你想结识的人脉 ， 才会主动向你靠拢；
只有让自己变得足够优秀 ， 那些你想得到的资源 ， 才会水到渠成地发挥价值 。
真正厉害的人 ， 都懂得定期为朋友圈“瘦身” ， 提高友谊的含金量 。
拒绝无效的社交 ， 把最好的时间留给自己 ， 让每一分钟都为未来增值 。
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04.梅娘说
梭罗说：
“我愿意深深地扎入生活 ， 吮尽生活的骨髓 ， 过得扎实、简单 ， 把一切不属于生活的内容剔除得干净利落 ， 把生活逼到绝处 ， 用最基本的形式 ， 简单、简单、再简单 。 ”
节能简单的生活 ， 并不代表人生的乏味和单调；相反 ， 它更能打造出一个高级感的人生 。
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