熬夜 熬夜后如何护肤？坚持做好这5件事，皮肤状态才能有所改善！( 二 )
熬夜后如何对皮肤进行急救护理呢？
熬夜后正确护肤 ， 是防止皮肤问题进一步恶化的有效手段 。 熬夜后护肤侧重以下五点：清洁 ， 按摩 ， 保湿 ， 抗氧化 ， 防晒 。
①清洁
熬夜后的第二天 ， 面部皮肤油光感明显 。 此时日间洁面 ， 可以搭配使用氨基酸或APG型洗面奶 ， 洗净面部多余油脂 。
虽然皮肤在夜晚接触的灰尘 ， 污染物较少 ， 但是多余油脂堆积在面部有可能会导致皮肤痘痘 ， 粉刺问题出现 。
② 按摩
熬夜后皮肤容易出现水肿情况 ， 此时对皮肤进行适度按摩可以加速水分排出 。 熬夜后皮肤内循环不畅 ， 皮肤会出现肤色黯淡无光的现象 。
我们可以在面部清洁完成后 ， 在皮肤表面涂抹适量的精华或者面霜产品 ， 用双手或者按摩仪器 ， 对面部皮肤进行短时间的按摩消肿 。
按摩时需要注意 ， 避免在干燥的皮肤表面进行大力揉搓 ， 拉扯皮肤角质层 。 按摩重点部位在于眼周轮廓 ， 面部两腮、两颊 ， 面部下颚线 。 按摩力度无需过重 ， 感觉面部肌肉有收紧提拉感即可 ， 按摩时间控制在五分钟内 。
③ 保湿
熬夜后皮肤不仅油脂分泌旺盛 ， 皮肤也有明显的干燥感 ， 这是因为熬夜导致了皮肤内部代谢紊乱 。 熬夜后护肤 ， 相比于控油更重要的是保湿 。
对皮肤的保湿护理不局限于熬夜后日间护肤 ， 夜晚护肤也不能忽视 。 晚间护肤涂抹保湿型精华和面霜 ， 锁住皮肤内水分避免过量流失 。 日间护肤以乳液或清爽面霜收尾 ， 日夜协同作用改善皮肤分泌异常问题 。
④ 抗氧化
夜晚是皮肤修护的重要时刻 ， 也是清除皮肤内自由基的关键时期 。 熬夜降低了皮肤自体修护能力 ， 皮肤内自由基无法被清理 ， 会对正常细胞进行攻击 ， 皮肤老化问题现象 。
所以皮肤抗氧化是熬夜时期护肤重点 ， 日间使用具有抗氧化功效的护肤品 ， 抵御自由基生成；夜间抗氧化+修护同时进行 ， 消除自由基并加速细胞合成 。
⑤ 防晒
日间做好防晒 ， 是最有效地阻止自由基生成的方法 。 在室内躲避紫外照射、涂抹防晒霜 ， 户外出行防晒霜搭配硬防晒装备 ， 全面防御紫外线照射在皮肤表面生成过量自由基 。
【熬夜 熬夜后如何护肤？坚持做好这5件事，皮肤状态才能有所改善！】相信大家已经充分了解了熬夜对于皮肤的伤害 ， 以及熬夜后急救护肤的方法 。 然而熬夜不仅会让我们的颜值大打折扣 ， 对于我们的身体危害也是很严重的 ， 所以我们还是要尽可能戒掉熬夜这种不健康的作息方式！
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