发髻头发稀少怎么扎好看？头发稀少吃什么食物？
头发稀少的解决方案就是要让头发变得蓬松起来 ， 打造蓬松感秀你可以借助发根丰盈喷雾、摩丝或定型喷雾来增强发根的支撑力 ， 之后弄个优雅的芭蕾舞发髻 ， 或者是精致的鱼尾辫 ， 都会帮你赢来极好的桃花运！
头发稀少怎么扎好看 1、鱼尾辫 。 首先用吹风机吹一下头发 ， 或者用粘发卷卷发 ， 将头发稍微弄得蓬松一点 ， 然后开始编鱼尾辫 ， 将头发分成两个区域来回交叉 ， 弄完之后稍微拉开发辫 ， 凌乱一点其实也很美 。
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2、芭蕾舞发髻 。 用吹风机或丰盈发胶增强发根的支撑力 ， 之后将头发向上拢起盘成凌乱的芭蕾舞法发髻 ， 美得自然不做作 。
3、后脑勺开始编法式辫 。 从头顶开始编比较常见 ， 不妨从后脑勺部位开始编4-5次 ， 然后在脖颈的位置用皮筋绑好 ， 剩下的头发散下去 。
头发稀少吃什么食物 头发稀少 ， 你需要吃更多护发食物 ， 如糙米、瑞士甜菜 ， 还有营养丰富的鸡蛋 。
1、鸡蛋 。 鸡蛋含有锌、胆碱等元素 ， 锌能控制毛囊的出油量 ， 而硫可以让发丝更强韧 ， 吃个鸡蛋再配一杯牛奶做早餐真是极好的 ， 不仅营养还能护发 。
2、糙米 。 糙米含比平时吃的精米含有更多的水溶性维生素群 ， 经常吃能帮助改善头发弹性 ， 令秀发更强韧 ， 还滋养毛囊 ， 最令人惊喜的是会促进新发的生成 。
3、瑞士甜菜 。 甜菜含有各种丰富的营养元素 ， 例如镁、β胡萝卜素、维生素C等 ， 经常吃可会让头发更有弹性 。
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4、无花果 。 如果最近掉发比较多 ， 不妨吃点无花果 ， 它含有丰富的铁元素 ， 吃饱饱还能促进血液循环 ， 刺激头发生长！
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