放过自己 放过自己，清醒地活着，适度地忙着！
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沈阳的丰女士，曾在三年前因为老公出轨，找我做过两次咨询 。今天在微信中收到她的留言，甚是欢喜 。
她在留言中写道：
【放过自己 放过自己，清醒地活着，适度地忙着！】蔚蓝老师，不知道您是否还记得我？现在的我，终于走出来了！但回望这三年的艰辛历程，我还是很懊悔，懊悔自己在一堆烂事、一个烂人身上浪费了太多的光阴，更懊悔自己的修为不够，没能真正把您的话听进去，从而走了很多的弯路 。
可我兜兜转转，终究还是醒悟过来了！您不知道，这种感觉有多么美妙？就好比我一个人跋山涉水，走了很多的路，累得再也无法前行，然后一头栽倒在地，睡着了……
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醒来后，虽然还能隐约感觉到伤口的疼痛，但我已满血复活、头脑清晰，浑身轻松，甚至还有点小饿了！
所以，我要尽快去找点东西吃，不管怎么样，得先把肚子填饱了再说 。还有我的女儿，她等了我那么久，相信她也一定很饿很饿……
是的，我不能再矫情了，轻松而又清醒地活着，该有多好！从现在起，我必须把最好的美食，还有最漂亮的衣服，以及所有美好的一切，都送给我的孩子和自己……
我已经41岁了，已经没有太多的时间和精力去回忆和忧伤了，现实不允许，我和孩子也不允许，未来的美好更不允许 。
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看完丰女士的留言，依靠曾经的依稀记忆，我在书架的里层找到了三年前的咨询日志：
2018年4月5日，星期四，清明节，天空短时放晴 。
【致沈阳丰女士】相比于现在的你和孩子，相比于你们以后的日子，那么一个小小的人物，那么一点小小的痛，算得了什么？就当你大病了一场吧！所有的一切，终将在时间的大海中化成泡影，而你，也终将在扑面而来的光阴里释怀 。
好好地挺过现在这段艰难的日子吧！放下你的忧伤，带着你的孩子，健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，那就很好！
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坦率地说，有关丰女士案例的诸多细节，我已经记不清了 。但以我的职业习惯，和当时写下的这段咨询日志，我可以肯定的是，当时这个咨询，一定进行得特别艰难，她也一定很痛苦 。甚至，她还有可能因为那个不值得的男人，干过一些傻事 。
但是，人这一生，都会遇到不同形形色色的人，不是所有的鱼，都会生活在同一片海里，也不是所有和你牵过手的人，都会从一而终 。
人心这种东西，本就是深浅不一的 。我们要允许有人犯错，也要允许有人退出，我们只需把自己过好就行，但没必要用别人的错误去惩罚自己 。
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人生之苦，苦在执着 。人生之难，难在放下 。其实，人生最痛苦的，从来都不是他人给予的伤害，而恰恰是你自己的固执和不甘心 。
所以，就像丰女士所说的那样，一定要把时间，留给值得的人，留给自己真实的肚子和路边的风景 。
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