好心情 复工好讨厌？今天的推文能给你一个好心情！｜ 30件让生活惬意的小事
整理 / Li、汁儿
撰文 / 马斯特
编辑 / KY主创们
距十一假期结束已经6天了，大家从小长假中复苏过来了吗？反正我是没有 。每天都是脑袋拖着身体、身体托着脑袋，彼此支撑着，试图扛过假期后工作带来的疲惫和焦虑 。
所以今天，KY给大家（其实是给自己）带来了一份长假后充电指南，来看看大家都是怎么从 无聊 平凡的日常中回血的！希望这些小小的案例能够帮助到大家，能够从重新开始的日复一日中汲取一点能量，继续顽强地在生活中打怪升级！
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01.
调休周的唯一一天周末，早上睡到自然醒，没有工作需要回复，躺在床上打开手机放歌，盯着天花板发呆 。
02.
碳酸饮料+仙贝+薯片+古早味软蛋糕 。下班回来，我蜷在懒人沙发里披着小毛毯，刷剧追番看综艺，然后笑成个傻子 。
03.
出差回来，甩掉高跟鞋，打开空调，把衣服扔进洗衣机，自己去洗头洗澡，洗完就钻进温暖的被窝 。
洗衣机还在隆隆运转，我知道再过半个小时它就能洗好，并且发出“滴——滴——”声提醒我 。可我今天不想晾，就让衣服在洗衣机里待着吧 。到明天上班前，我除了自己，什么都不想管 。
04.
这几年在三亚工作，大部分时候太阳都很大，我会在下班后坐在海边的店里，点一只新鲜的冰镇椰子 。敲开，椰子汁入喉，通体舒畅 。
05.
晚上，妈妈窝在沙发上看手机，我悄咪咪爬过去也窝在她怀里 。她拍拍我的头，笑我 。我一下子放松了下来 。幸福和安心，大概就是这样 。
06.
上海的4号线是环线，我压力大时，喜欢坐在上面一圈一圈地绕，永远能在这条线上捕捉很多温暖人心的时刻，比如老夫妻牵着手上车，比如闺蜜情侣自拍 。他们的笑容很能治愈人 。每当这时我都会觉得，每个人自会有他/她的幸福 。
07.
开始试着把儿子交给老公哄睡 。儿子睡前的习惯是听故事，我在洗澡间听到他爸讲的第一句“故事”是：“你知道我和妈妈是在哪里认识的吗？”等我洗澡出来，爷俩已经睡着了 。
中年妇女的惬意舒适其实特别简单，就是在忙碌琐碎的生活中能喘口气 。这喘息的功夫，不需要对他人心怀歉意和内疚，甚至心安理得，偶尔还能有偷笑的快乐，这就够了 。
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08.
小时候没有空调电扇，夏天热的时候就坐在家门口写作业，把里面的门开着，会有一阵阵穿堂风从纱门吹进来，很舒服 。
工作以后，我就刻意把写字台搬到靠窗户的位置，下班闲暇时刻靠在窗边，同样感到一股股风吹来，我闭上眼睛，仿佛回到了最单纯幸福的时候 。
09.
一个人加班的周末，忙完手头的工作，站在窗边，点支烟看着窗外：马路上车辆川流不息，两边霓虹灯闪烁，人来人往，每个人都有自己的事要做 。那一刻，觉得生活是真实的，是有烟火气的，是停下来后能感觉到惬意的！
其实，最有温度的瞬间，一直都默默存在于最平常的点滴里，无需刻意寻找，只在待你发现 。
冥想，便可以帮助我们慢下节奏，增强我们对生活美好细节的感受力 。你可以通过下面的冥想练习，试着捕捉身边细微却珍贵的时刻（点击图片即可播放） 。
10.
因为离职考研，所以有了一年多的时间，跟家里两位老人家真正朝夕相处 。
我们住在小时候的家里，每天，阳光会从东边的窗户照到西边的阳台，爷爷站在阳台里张望着晒太阳，奶奶在旁边进进出出地晒果皮干，我在学习间隙里走出来看见他们都站在午后的阳光里，一切都是明亮而温暖 。
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