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婚姻|被男人气得要死，却不知道怎么表达？几个小妙招帮你搞定他！

如果你敢于直视美杜莎 ， 你就会看到她不是可怕致命的 ， 而是在美丽地微笑 。
——Hélene Cixous
婚姻|被男人气得要死，却不知道怎么表达？几个小妙招帮你搞定他！
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大家好 ， 我是Sylvie 。
国庆的时候 ， 抽空看了部离婚综艺——《再见爱人》 。
节目的设定非常的有意思 ， 邀请了三对已经离婚和正准备离婚的夫妻 ， 进行房车旅游 。
听起来就很狗血抓马刺激 ， 对不对？
事实上 ， 八卦的同时 ， 这部综艺也十分具有现实意义 。
毕竟明星也是人 ， 他们会遇到的婚姻问题 ， 我们普通人同样也不会幸免 ， 所以总的来说这部综艺还是能给观众带来许多关于婚姻爱情的思考 。
其中 ， 令我印象最深刻的一对 ， 是章贺和郭柯宇 。
他们结婚十年 ， 离异一年 。
这两个人单拎出来都很好 ， 男方绅士体贴 ， 女方有趣而温柔 ， 可他们捆绑在婚姻中时 ， 却哪哪都不对 。
因为恋爱一个月就闪婚 ， 导致婚后才发现彼此生活习惯完全不同 ， 于是他们就这样开启了长达十年的“冷战式”婚姻 。
婚姻|被男人气得要死，却不知道怎么表达？几个小妙招帮你搞定他！
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郭柯宇在节目中直言：
“我的世界他进不来 ， 他的世界我也不想去 。 ”
章贺却回怼说：
“其实我们各自都不想去 。 ”
他们离婚后的第一次见面 ， 交流极少 ， 眼神闪躲 ， 对话间火药味十足 。
郭采洁一针见血点评道：
“婚姻里我最害怕 ， 两个人那么紧密在一起 ， 却感到孤单 。 ”
初看节目时 ， 我以为他们就是一对典型的“无爱式夫妻” ， 可随着后续内容播出 ， 我逐渐发现——
他们并非不相爱 ， 而是根本不知道如何表达爱意和需求 ， 最后导致婚姻缺乏沟通 ， 走向冷漠化 ， 最终分开 。
果然 ， 关系中出现的问题 ， 绝大部分是因为沟通 。
在其中一期节目中 ， 章贺被问到：
“你需要郭柯宇对你腻歪吗？”
章贺多次闪躲 ， 最后才勉强承认道：
“其实都是需要的 。 ”
而郭柯宇则对他的回答十分惊讶：
“我以为他不喜欢我说 ， 我吃什么饭了 ， 他给我的感觉是 ， 他其实不需要 。 或者他嫌我啰嗦 ， 嫌我无聊等等 ， 所以我也就不说了……”
结婚十年 ， 他们竟然连另一半最基本的沟通需求都不知道 。
听起来很不可置信 ， 但又格外真实 。
事实上 ， 现实生活中 ， 也有很多情侣和他们一样——明明关系亲密 ， 却不懂得如何沟通 ， 怎么去表达感情 ， 最终导致渐行渐远 。
那么今天我们就来学习一下 ， 如何在亲密关系中进行有效沟通？
首先我们要知道 ， 在亲密关系中的沟通 ， 主要分为表达式和倾听式 ， 这两者相辅相成 ， 缺一不可 。
1、表达式沟通法
综艺《再见爱人》中 ， 郭柯宇曾提到过 ， 自己在春节前探班章贺 ， 她干了一下午的活 ， 却没等来一句谢谢 ， 反而被章贺埋怨道：
“你怎么一来 ， 我什么东西都找不着了 。 ”
这件事彻底伤了郭柯宇的心 ， 成为了离婚导火索 。
这话的确令人伤心 ， 但是与其暗自神伤或者是赌气 ， 其实并不是解决问题的手段 。
学会合理利用表达式沟通法 ， 或许才能更让对方知道你的不容易 ， 体恤你的付出 。
方法很简单 ， 只需要分为四步走:
（1）客观描述事实
咱们遇上矛盾时 ， 先把事情的起因结果讲清楚是最重要的 。
比如 ， 郭柯宇在这件事上就可以这样说：
“我想着春节要到了 ， 你一个人在剧组也怪可怜的 ， 所以准备了很多东西 ， 想把你这也布置一下 ， 好让你在剧组也有个家的样子 。 刚刚一进门就看到满屋子的袜子 ， 还花了很多的时候把你的臭袜子都给洗了 ， 想着回来的时候可以满心欢喜的看到我为你做的 。 ”

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