年轻人后脑勺晕沉胀的缓解方法与导致这种症状的原因有关，年轻人出现这种症状的原因分为四个方面：
第一、先要排除脑内颅后窝的占位性病变以及血管性狭窄等原因，可以做头部CT或磁共振进行确诊，如果是脑肿瘤，可能需要进行手术治疗，如果是脑血管狭窄，可能需要进行支架成形术等治疗；
第二、由于高血压病导致的，这种情况下需要长期口服长效降压药使血压降至正常，来缓解上述症状；
第三、由于颈椎病导致的，颈椎间盘突出压迫脊髓或神经根，还有导致椎动脉供血不足，可以出现上述症状，需要做颈椎磁共振、椎动脉的彩超等来确诊，治疗方法需要进行针灸、理疗以及改善循环等治疗，必要时进行手术治疗；
【年轻人后脑勺晕沉涨怎么缓解】第四、由于枕神经痛导致的，年轻人有颈椎病伴有枕神经痛的几率是比较高的，如果患者有受凉、劳累以及上呼吸道等感染史的情况下可能更为明显，这时需要进行非甾体类的抗炎药对症止痛治疗，以及给予营养神经、理疗的方法，必要时可以应用激素治疗 。
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