心灵甘露 | 良好的家庭关系 是孩子健康成长的重要基石
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目前 ， 青少年的心理健康问题凸显 ， 究其实质 ， 相当一部分与家庭教育及家庭环境有关 。 家庭环境对子女心理健康水平、人格发展有着极其重要的影响和作用 ， 这已成为心理健康教育领域的共识 。 例如 ， 过高期望、盲目攀比等都会加重孩子的心理负担 ， 从而引发学习焦虑、考试焦虑 ， 并产生自卑和抑郁情绪 。
在父母与子女互动的过程中 ， 父母的信念、情绪、行为等都会影响孩子的心理健康水平 ， 甚至影响孩子一生的发展 。 一个家庭的结构会对孩子产生很大的影响 ， 在父母与孩子形成的三角关系中 ， 最有利于孩子健康成长的关系是家庭各成员组成的正三角的关系 ， 然而现在很多的问题家庭 ， 如纠缠与疏离（家庭各成员之间界限不清晰；家庭成员常常缺乏相互依赖或在需要时从他人那里寻求支持的能力）；联合对抗（两个家庭成员形成联盟对抗其他的家庭成员）；三角缠（家庭成员之间非直接互动 ， 都是通过第三方来传递信息） 。
【心灵甘露 | 良好的家庭关系 是孩子健康成长的重要基石】当一个家庭“生病”时 ， 一定会有家庭成员对家庭病症有所呈现 ， 而这个人往往就是家庭中能力较弱、敏感度较高、年龄较小且无力保护自己的孩子 。
一个没有安全感的人是无法信任别人的 ， 不能信任别人就难以和他人建立良好的关系 ， 其社会化的过程就会受到阻碍 。 同时 ， 因为缺乏安全感和自信心 ， 他们不能自由探索周围环境、学习新的事物 ， 情绪和智能的发展也会受阻 。 心理学有一个经典实验 ， 爸爸带一个五六个月大的婴儿来到公园 ， 爸爸坐在公园的长椅上 ， 把宝宝抱在草坪上玩 。 爸爸假装看报纸 ， 宝宝开始会在爸爸的脚边爬着玩 ， 当他抬头看爸爸 ， 如果爸爸拿下报纸 ， 和宝宝对视 ， 宝宝就会爬得远一点 ， 如果每次宝宝看爸爸 ， 爸爸都和宝宝对视 ， 那宝宝爬的圈就会越来越大 ， 如果爸爸不和宝宝对视 ， 宝宝的圈会越爬越小 。 这个实验说明 ， 人类的探索精神是与生俱来的 ， 但是要在感到足够安全的情况下才能进行 ， 有了足够的安全感 ， 孩子才能在离开父母的庇护时越飞越高 。
父母对孩子的养育不能仅停留在喂饱层次 ， 要使孩子健康成长 ， 一定要为他提供触觉、视觉、听觉等多种感觉通道的积极刺激 ， 让孩子能够感受到父母的存在 ， 并得到安全感 。 “黏人”的宝宝有时让人心烦 ， 但是这恰恰说明他具有一种积极的情绪——对亲人的依恋 。 为孩子建立安全的依恋是保障他心理健康发展的基础 。 孩子需要被爱 ， 需要被接纳 ， 这样他才有安全感和价值感 。 父母既要让孩子感受到被爱的满足 ， 也要让孩子知道因何事被爱 ， 从而学到是非观念 。
多用积极正向的语言去引导孩子 ， 当孩子接收到积极的、正向的暗示的时候 ， 就会变得越来越好 。
作者
访谈专家：苏宁；采访人员：吕晓磊
发表于
2022年8月9日聊城晚报
责任编辑
杭冬
审核
任喜荣
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苏宁
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苏宁：心理学硕士、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、山东省心理卫生协会催眠专业委员会委员 。
擅长领域：性心理咨询和婚姻家庭心理咨询 。 性心理发展问题 ， 性心理障碍、夫妻沟通方式 ， 夫妻关系调整 。
专家门诊：心理健康服务中心
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