1.倾听：首先，要认真聆听她们的想法和感受，不要轻易打断她们，不要贬低她们的想法，不要批评她们的行为 。这会让她们感到被理解和尊重 。
2.关注：和她们建立联系，了解她们的兴趣爱好，尊重她们的独立性和自主性，让她们感到被关注和认可 。
【如何和叛逆期的女孩子沟通技巧】3.尊重：不要试图掌控她们的一切，要尊重她们的意愿和决定，让她们有自主权，能够自我决定 。
4.鼓励：需要时，鼓励她们走出自己的舒适圈，尝试新事物，学习新技能，让她们成长和进步 。
5.达成共识：和她们共同探讨问题，寻求共同的解决方法或妥协，让她们参与决策过程，这样可以让她们感受到被认可和尊重 。
6.提供安全感：在沟通和交流中，要给予她们安全感，让她们知道有一个安全的地方可以倾诉，自由发表想法，让她们能够真实地表达自己 。
7.不要批评：不要对她们发号施令，不要过多干涉她们的生活，不要批评她们，否则会让她们变得更加叛逆和敏感 。只有尊重和理解她们，才能构建良好的关系 。
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