慧雅堂 尼古丁的“天然克星”，常吸烟的人，每天泡水喝一点，相当于给肺洗澡！
text":"吸烟有害健康 ， 长期吸烟 ， 对身体有害 ， 这是不争的事实 。 很多吸烟的人不愿戒烟 ， 那么 ， 如何减轻香烟中尼古丁对身体的伤害呢？饮食调理是一种重要的方法 。 鱼腥草茶鱼腥草也被称之为折耳根 ， 闻起来有一股淡淡的鱼腥味 ， 虽然很多人难以接受 ， 但不得不说它有着很好的养生效果 。 科学研究表明 ， 鱼腥草中含有的成分 ， 具有很好的润肺清肺的功效 ， 坚持用它泡水喝 ， 还可以促进肺脏内烟毒和垃圾的排出 ，减轻尼古丁对人体的伤害 。
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百合水百合的药用价值是比较高的 ， 而且经常用百合泡水的话 ， 可以帮助润肺止咳 ， 还能够滋阴润肺 。 尤其是秋冬季节 ， 是清肺润肺的好时节 ， 空气非常的干燥 ， 肺部容易受伤 ， 经常吃一些百合 ， 能够很好的缓解 。
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柠檬水【慧雅堂 尼古丁的“天然克星”，常吸烟的人，每天泡水喝一点，相当于给肺洗澡！】我们都知道柠檬中的维生素c含量非常高 ， 可以美容养颜 ， 排毒瘦身 ， 但实际上它也是尼古丁的清洁剂 ， 对于清除我们肺部的尼古丁有着非常好的效果 。
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