生活新青年人到中年，请记住这一点生存准则前几天凌晨3点多

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前几天凌晨3点多，一个朋友突然发消息给我：“你满意现在的生活吗？我发现有很多事想做，定了许多目标，要每天坚持锻炼、日常写作、积累素材...但是没有去做，不停的拖延。每天只是按部就班的过活，忙碌但是又没有多大意义。想到既定而未完成的目标，想到未来就很焦虑。智（某）招聘的2017年度，中国白领满意度指数报告里，关键词前三名分别是：焦虑、穷、成长迭代。每个人都有这样的经历，那段日子我整个人都很焦虑，曾有一次从半夜胡思乱想到早上5点，然后8点爬起来去上班。等我到了公司，静下心来工作的时候，发现前一晚上困扰我的所有问题都被抛之脑后了。不得不说，你焦虑，是因为你恐慌未知、纠结过去。
真正努力、脚踏实地的人，是不会焦虑的。因为他们知道自己想要什么，明确自己的方向与目标。人生中，并不是每一件算得出来的事，都有意义；也不是每一件有意义的事，都能够被算出来。
有朋友问我，三十多了，还一事无成怎么办。工资几千，每天累死累活一年到头也存不到钱，看着别人都买房买车了，看着日子一天天过去，整天焦虑得不行。我很理解他，因为现在大多数人都活在焦虑中。社会环境的压力，周围同龄人的攀比，自身想要提升的欲望，种种原因让人们活在焦虑和痛苦中。很多人渴望改变一成不变的生活，渴望成功，渴望获得别人的认可，可又找不到突破的口，慢慢地陷入死循环。在《渔文》篇里庄子曾经讲过这样一个“畏影恶迹”的故事：

有个胆小的人走夜路，低头看到了影子，以为遇到了鬼怪，他就拼命跑起来。跑得越急，影子追得越紧，他不得不跑得更快，最后精疲力尽而死。

这是典型的因心灵焦虑而导致自身兵荒马乱的表现，越焦虑越恐慌，陷入了死循环。其实，你曾所看到的世界，都是你自己的倒影。加班回家路上，一路上愤愤不平的时候，可能你错过了美丽的夜空、凉爽的风、其他和你一样努力的人...一些无谓的焦虑，都是空穴来风。有时候，我们太急躁焦虑，反而错过努力过程中的风景，丢了最简单却最重要的初心。
网上曾有人问，为什么成年人总会如此焦虑，不如小孩子快乐呢？因为成年人经历的多，想的也多。小时候，早上出门看见太阳、蝴蝶、鲜花会开心一整天；傍晚回家，半路下了小雨也是兴奋且享受。而现在呢，遇到突如其来的雨让我们暴躁不已，因为我们没有准备好，感觉被打乱了计划。就像生活中的种种临时出现的状况，大家第一反应是抱怨、焦虑。但是焦虑是不起任何作用的，有这个时间焦虑不如先找解决办法。适度焦虑其实是一件好事，代表有追求有想法；但如果过度焦虑，只会将你压垮。长期处在过度焦虑中，是一件很痛苦的事情。整个人容易变得患得患失、暴躁无常。当极度焦虑而不得时，人就容易迷失自己，变得急功近利，转而寻求捷径。结果却是与原定目标越来越远，甚至可能走上错误、难以回头的道路。