经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

|《人性的弱点》：明知积极情绪对自己更好，为何现实却难以做到？

哭与笑看似十分普通 ， 但你知道吗？它们也藏着属于自己的力量 ， 比如明明是同一件事情 ， 有的人做起来效率高 ， 有的人却显得效率很低 ， 这就是情绪的力量 ， 这种非理想因素 ， 在我们的成长过程中 ， 起着极为重要的作用 。
【|《人性的弱点》：明知积极情绪对自己更好，为何现实却难以做到？】
|《人性的弱点》：明知积极情绪对自己更好，为何现实却难以做到？
本文图片
在心理学上 ， 情绪是一种内在体验与外显表情的复合生理反映 ， 我们在高兴、快乐的时候 ， 脸上时不时的就会浮现出微笑 ， 而在自己难过的时候 ， 自己却难以再笑出来 。 虽然我们可以轻松的利用表情掩盖自己的情绪 ， 但这种欺骗别人的方法始终是骗不了自己的 。
学会利用情绪 ， 用积极的情绪促进自己的人生发展 ， 看似简单 ， 但为大多数人却难以做到？那么我们有到底应该怎样去做才可以实现它呢？接下来将带你一步步的分析明白 ， 以此实现控制自己的情绪 ， 有积极情绪塑造属于自己的辉煌人生 。
01.了解人的本能 ， 转换自己情绪思维
正如《人性的弱点》一书所讲的道理：人的本能是趋利避害 ， 能避则避 。 很多人在一件事情面前 ， 直观思维是选择逃避 ， 而非去解决它 。 也就是说 ， 人容易安于现状 ， 当现存条件不足以毁灭它时 ， 他会选择以最不费力气的方法去解决 。
他们也有另一个名字：机会主义者 。 喜欢靠偶然来让自己获益 ， 但这也注定了 ， 在必然的人生轨迹中 ， 偶然不会让你真正成功 。
我们常常可以看到破釜沉舟、孤独一掷、背水一战这样的词语 ， 当选择这种做法的时候 ， 我们的成功率会空前的达到我们能实现的最大程度 ， 这是因为当我们没有退路的时候 ， 我们的情绪就会调动我们全部的力量 ， 以最高效率的方法去解决事情 。
|《人性的弱点》：明知积极情绪对自己更好，为何现实却难以做到？
本文图片
但与此相对的 ， 即使是如此 ， 很多人依然会选择逃避 ， 因为在它们心中的想法是：反正都没有什么希望了 ， 那么我奋斗还有什么意义呢？如果你也是如此 ， 那么为什么不换一种思维呢？比如这样想：失败的结局并非是注定的 ， 说不定我可以依靠自己迎来转机 。
所以 ， 学会了解自己的本能 ， 转变自己的思维方式 ， 不做机会主义者将是让你摆脱消极情绪的第一步 。
02.学会正化情绪 ， 用奖励督促自己
你逃避 ， 是因为你认为失败的几率会更大 。 当我们去做一件看似都不可能完成的事情时 ， 我们的情绪一定会逐渐负面化 ， 但当把目标缩小之后 ， 变成一个个需要努力可以实现的目标时 ， 效果就会截然相反 。
因为每当你实现一个个目标之后 ， 你会逐步的向着自己的最终目标迈进 ， 看着自己有所收获 ， 你的积极情绪就会被调到起来 ， 而用积极情绪做起事情来你也会更加事半功倍 ， 久而久之 ， 你离自己的梦想也就会越来越近 。
|《人性的弱点》：明知积极情绪对自己更好，为何现实却难以做到？
本文图片
所以 ， 请学会用一个个小小的阶段性奖励督促自己 ， 而不是用最终目标来打击自己 。 以量变促进质变 ， 用每一个脚印为你成功打下坚实基础 。 在你感觉失落的时候 ， 不妨回过头看一看自己走过的路 ， 或许你也会由衷的感慨 ， 原来我已经做到了那么多以前几乎不可能做到的事情 。
03.学会成为一个积极的人 ， 逐步告别负面的自己
没有人天生就是强者 ， 《人性的弱点》也阐述了这样一个道理警醒着我们：谁都希望可以不用努力就实现自己想要的一切 ， 但天下从来就没有不劳而获的事情 。

经验总结扩展阅读


上一篇：婚姻|婚姻出现这些“差错”，常是缘尽的征兆

下一篇：不倦岛 巴尔扎克：男人之所以过得不幸，往往是因为欲望大于能力。