|从今天起，做个幸福的人
你们有没有发现 ， 现在每个人的生活和工作节奏越来越快 ， 为了生活我们不得不努力奔跑 ， 为了工作不得不熬夜加班 。 谁不是一边精神抖擞一边痛哭流涕 ， 成年人的世界一半是快乐一半是悲伤 。
什么是幸福？每个人有不同的答案 。 每个人都渴望幸福 ， 但其实幸福的生活就掌握在我们自己手中 。 今天在这里跟大家分享10个提升幸福感的小妙招 。
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1.记录每天开心的事
心若阳光 ， 一切都灿烂 。 从今天开始 ， 每天记下让你开心的两件小事 。 哪怕只是有人夸你今天的衣服好看 ， 哪怕某天晚上睡得很好没有失眠 。
我们习惯了盯着烦恼和难过的事儿 ， 所以总觉的生活很糟糕 。 多记住那些细碎的美好和温暖 ， 你会发现 ， 幸福其实就藏在日常里 。
2.忘记一些事情
当你长大和变老 ， 你才发现 ， 有些人有些事 ， 能够忘记 ， 是幸福的 。
那些让你难过的 ， 让你痛苦的回忆和经历 ， 让你伤心的人 ， 不如忘记 。 人情世故不简单 ， 但你可以简单过 。 把烦心事丢掉 ， 才能腾点地方放鲜花和玫瑰 。
3.扔到手机
社交网络越来越发达 ， 认识的人越来越多 ， 可一抬头 ， 依旧寂寞 。 人最原始的社交需求是面对面地交流 ， 触摸、对视、谈话 ， 这些才能带来陪伴的真实感 。 有句话叫：没有什么事是一顿烧烤解决不了的 。 别低着头跟手机说个没完 ， 热热闹闹见面去吧！
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4.早睡早起
再昂贵的护肤品和保健品 ， 也比不上早睡早起给身体带来的好处 。
早晚好好洗脸 ， 认真护肤 ， 该化妆化妆 ， 别灰头土脸的好像爸妈遗弃了你……你先爱自己 ， 别人才会爱你 。
5.和父母每周视频或者通话一次甚至更多
可怜天下父母心 ， 父母总是倾其所有给予我们 ， 不能给予的 ， 则代之以忧虑 。 爱是理解 ， 是关心 ， 是行动 ， 更是责任 。 时常和父母保持联系 ， 告诉他们自己的近况 ， 会让整个家庭更加团结和谐 ， 而一个和谐团结的家庭带给你的能量 ， 有时会超出你的想象 。
6.每天坚持阅读半个小时
阅读并不能带给你什么物质性的东西 ， 但是它能在你迷茫的时候给予你指导 ， 能让你找寻到真正属于自己的快乐 ， 在这个浮躁的世界 ， 阅读也许是为数不多能让你沉淀下来的方式之一 。
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7..保持个人整洁的仪表
出门的时候 ， 换上一身自己喜欢的衣服 ， 化个素雅精致的妆容 ， 让自己看起来大方得体；在家的时候 ， 也把自己收拾得干净整洁 。
每个人都喜欢好看的人和事物 ， 不管什么时候 ， 都不要放弃对美的追求 。 决定你年龄的 ， 不是真的多少岁 ， 而是你的心态 。
8.扔到不常用的东西
【|从今天起，做个幸福的人】以前每次搬家的时候都会发现东西太多 ， 而很多东西都是很久没有使用过的 ， 出差的时候也是如此 。 生活中有很多东西需要断舍离 ， 如果不及时清理 ， 不仅占用空间而且影响效率 ， 而一旦你扔掉了这些不必要的东西 ， 你会发现生活豁然开朗 。
9.偶尔独处 ， 给自己心情放个假
人生到了一定的阶段 ， 你的生活会被工作填满 ， 被家庭、孩子和琐事羁绊 。
但偶尔 ， 也要留一处安静的角落 ， 给自己一些个人的时间和空间 。 只有内心宁静 ， 我们才有足够的耐心和温柔 ， 去审视自我 ， 去吸收这个世界的光和热 。
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