跟青春期孩子沟通，如何不把天“聊死”？( 二 )
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其次 ， 说这件事给我造成的感受和影响 。 “我比较担心你 ， 怕你睡不够影响身体 ， 也影响你第二天的学习 。 ”最后 ， 说我的需要或者希望：“我希望你可以合理安排时间 ， 先写作业 ， 然后再玩 。 ”
“我”信息沟通方法 ， 避免了贴标签 ， 也没有指责性的语气 ， 而是全程在说“我”的感受 ， 这样的话 ， 孩子就感受到自己被尊重 ， 而且他知道自己的行为给别人带来不好的感受或者不便 ， 他是有意愿去改变的 。
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积极倾听 ， 听到孩子语言背后的情绪和需要
跟青春期孩子沟通 ， 听到孩子语言背后的情绪 ， 才不会把天聊死 。 比如孩子放学回来说“老师今天当众批评我 ， 我明天不上学了！”很多父母的第一反应是紧张 ， 然后就想通过讲道理、劝阻等各种方式 ， 来避免这件事情发生：“怎么能不上学呢？”“老师批评你肯定是你不对” ， 或者“他是对你好”等等 。 这样沟通会让孩子觉得你不懂我 ， 然后就聊不下去了 ， 或者越聊越冲突 。 怎么沟通更有效呢？孩子回来说跟老师发生矛盾了 ， 不想上学了 ， 我们可以先不发表任何意见 ， 只是简单回应一下 ， 哦？发生了什么？孩子感受到父母对这件事的关心和好奇 ， 就会继续说 。
“今天在班上 ， 我一个问题没有回答出来 ， 他当众批评我不努力 ， 上课不认真 。 ”孩子就会把一些更详细的信息告诉你 。 这时候依然不要讲道理或者给建议 ， 而是反馈感受：“老师当众批评让你感觉委屈或者没有面子是吗 ， 我感觉你很生气 。 ”当我们把孩子的这种情绪和感受说出来之后 ， 孩子一下子就会觉得你理解我 ， 这个情绪就释放了 。
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情绪被表达之后 ， 孩子才能够更理智地看待、接纳这件事 。 这时候不用我们苦口婆心地劝 ， 孩子自己就知道怎么办 ， 也不会真的不去上学 。 返回搜狐 ， 查看更多
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