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你总是遇到错的人，或许与你的内在关系模式有关( 二 )


觉得上一份工作熬人 ， 决心要找一份舒心的工作 ， 但接到的面试通知都是类似的岗位 ， 最后找到的新工作也是一份类似的工作 。
好像成为了一种宿命论 ， 我们总会走上类似的路、遇到类似的人、发展出类似的关系 。 一生怎么过 ， 仿佛已安排得明明白白 。
外人会说 ， “唉 。 你就是命中注定要与这样的人/事纠缠” 。
而心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生 ， 而你却称其为命运 。 如果一个人不了解潜意识 ， 就只能被自己的潜意识牵着鼻子走 。 ”
你总是遇到错的人，或许与你的内在关系模式有关
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03.
我们以为的命运 ， 不过是潜意识中拿着一份关系脚本 ， 不断地寻找、选择那位能与我们一起重演这份脚本的人 ， 而表面上我们总是“迫不得已”地反复选择痛苦 。
娜娜的父母一直都是这样对她的：他们从来不夸她 ， 而只是一味地挑剔她指责她 。
从小到大 ， 她听到最多的 ， 是“你看看谁谁谁 ， 再看看你自己 ， 丢人！”
在这段亲子关系中 ， 父母永远是高高在上的 ， 挑剔批评着小孩 ， 小孩在父母面前唯唯诺诺 ， 什么都做不好 。
当这一关系模式内化后 ， 娜娜的内在关系模式就是“挑剔的内在父母”和“被挑剔永远不够好的内在小孩” 。
由此搭建起来的关系脚本便是关系中一方去当被挑剔的小孩 ， 而另一方来当挑剔的父母 。
不同的内在关系模式构建出不同的关系脚本 。
随着成长 ， 我们会带着已构建好的关系模式和关系脚本进入新的关系 ， 在相处过程中总试图将自己的内在关系模式投射到这个新的关系中 ， 让关系脚本再次上演 ， 把关系变成符合自己的模式 。
而关系中的其他人也在用自己的内在关系模式投射到你身上 ， 让你接受并认同 。 关系看似是两个人的事情 ， 但其实是两个内在的关系模式的互动 。
娜娜带着这样的内在关系模式 ， 也在亲密关系中不断地上演着“被挑剔”的关系脚本 ， 潜意识中被能与她一起上演这样脚本的人吸引 。
比起会关注别人感受的A先生 ， 与父母气质更相近的B先生更能吸引到她 。
与B先生的这段关系中 ， 娜娜内心有了一个“被挑剔的内在小孩” ， 所以容易认同了B先生的投射 。
同时 ， 娜娜也将那个“挑剔的内在父母”投射给了B先生 ， B先生接受并认同了 。
于是 ， 两人的关系再次上演了彼此与父母构建的关系脚本 ， 形成了类似的互动模式 ， 再次体验到相同的痛苦 。
你的内在关系模式 ， 让你对关系的另一方、对这段关系有特定的期待 ， 也会用特定的方式获取 ， 让关系脚本再次上演 。
爱批评人的领导 ， 其实周围都是窝囊废是他特殊需要 ， 他喜欢构建这样的外部人际关系模式：“我最行 ， 你们都是垃圾” 。
而这样的外部人际关系模式 ， 很大可能是他有这样一个内心：“内在的父母行 ， 内在的小孩不行” 。
你总是遇到错的人，或许与你的内在关系模式有关
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04.
人际关系的互动 ， 不仅仅是我们与其他人在言语行为上的互动 ， 还有来自潜意识的互动 。
在我们形成与他人互动的模式的过程中 ， 内在关系模式是基石 。 如娜娜在亲密关系中与他人的互动模式 。
然而 ， 这不意味着我们的内在关系模式会一直恒定不变 ， 关系脚本无法修改 。
相反 ， 每一次的互动都会是促进我们发生改变的机会 ， 在亲密关系中的痛苦反而会是我们抵达心灵的契机 。
内在关系模式 ， 并没有好坏之分 。 重要的是 ， 我们遇到怎样的人、选择了怎样的人 ， ta会对这个模式产生什么样的影响 。

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