中年女人的5个生活特征，中3个以上，证明你过得很好( 二 )
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人到中年 ， 不管是身体、工作还是情感生活 ， 处处都充满了中年危机 。
而那些幸福的中年女人 ， 日子之所以能岁月静好 ， 离不开她们的心态豁达 ， 心宽似海 。
要知道 ， 百病生于气 ， 养生先养心 。
中年女人的很多种常见疾病 ， 都是因为情绪受挫 ， 心中郁结 ， 最后反映在了身体上 。
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脾气不好 ， 情绪不稳定 ， 都是在拿别人的错误惩罚自己 。
一个经常抱怨的女人 ， 她的脸上堆满怨气 ， 生活自然也总有挥之不去的丧气；
一个内心豁达的女人 ， 她的包容理解 ， 会让她容光焕发 ， 生活自然充满蓬勃的朝气 。
弗洛伊德曾说：
人这一生 ， 是一个和解的过程 。 与自己和解 ， 与他人和解 ， 与世界和解 。
成年人的世界里 ， 从来就没有容易二字 ， 经历不顺时 ， 不自怨自艾 ， 不迁怒他人 。
学会微笑 ， 用宽大豁达的心胸 ， 改变能改变的 ， 看开不能改变的 ， 把日子过的从容且温暖 。
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心理学大师海灵格说：
幸福的家庭 ， 都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人 。
女人到中年 ， 若事事都想管 ， 太强的控制欲 ， 就与幸福无缘 ， 甚至会毁掉一个家庭；
一个家庭不幸的女人 ， 自己也很难拥有幸福 。
中年女人 ， 学会放手 ， 不再习惯性地对孩子指手画脚 ， 也不再对爱人充满过高的期待 。
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作为母亲 ， 我们要明白：所谓母爱 ， 其实就是一场得体的放下 。
如若对孩子“穷追不舍” ， 无疑是给孩子挖坑 。
只有适时放手 ， 才能让孩子自由驰骋自己的人生 ， 让我们找到自己的幸福 。
作为爱人 ， 我们要明白：对爱人过高的期待 ， 会在无形中变成一种控制 ， 不仅苦了对方 ， 还伤了自己 。
放下过高的期待 ， 跳出不实际的美好幻想 ， 才能在生活中发现对方给予的小确幸 。
中年以后 ， 愿你学会放下 ， 保持独立 ， 宽厚豁达 ， 踮起脚尖 ， 勇敢抓住属于自己的幸福 。
作者|红央 ， 来源：南师国学堂（ID：NHJGXZH） 。
主播|文倩 ， 喜马拉雅电台：主播文倩 。
图片|视觉中国
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