1. 设定明确的规则和界限：在家中制定一些明确的规则和界限 ， 让孩子知道什么是可以做的 ， 什么是不可以做的 。在孩子违反规则或者超越了界限时 ， 需要对孩子进行适当的惩罚或者奖励 。
2. 提供身体和情感环境：给孩子提供一个安全、稳定和富有情感的环境是非常重要的 。当孩子感到心理上的安全和稳定时 ， 他们更有可能具备自控能力 。
3. 帮助孩子建立目标：帮助孩子建立目标是增强自我控制能力的重要步骤 。通过帮助孩子设定目标和行动计划 ， 并在达到目标时让他们得到鼓励和奖励 ， 可以帮助孩子学会自我控制 。
【怎么培养孩子自控能力】4. 提高孩子意识水平：意识水平是孩子自控能力的重要组成部分 。通过教育孩子如何意识到自己的行为对自己和他人的影响 ， 可以提高他们的自我控制能力 。
5. 建立合理的奖励和惩罚制度：建立合理的奖励和惩罚制度可以帮助孩子学会自我控制 。在制定奖励和惩罚标准时 ， 需要考虑到孩子的年龄、性格和行为特点 。同时还要注意 ， 奖励和惩罚都应该是公平、一致的 。
6. 鼓励孩子表达情感：鼓励孩子表达自己的情感可以让他们更好地认识并掌控自己的情绪 。通过口头承认他们的情感 ， 并告诉他们正确表达情感的方式 ， 可以帮助孩子控制自己的情绪 。
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