塑造美好的自己 宫美莎带你了解:如何应对宫颈息肉?( 二 )


注意卫生
女性在平时应该保持外阴清洁 , 积极防治阴道炎及宫颈糜烂 。 平时要勤晒被褥 , 宜穿棉织品并经常换洗内衣裤 , 以防细菌感染 。
经期、产后、流产后的保健
女性在一些关键时期 , 如经期、产后或流产后等 , 身体会比较虚弱 , 也比较容易受细菌感染 , 因而更应该注意这些时期的保健 。 如在经期时 , 应注意避免使用卫生标准不合格的卫生巾 、避免经期盆浴等 。
性生活卫生
对已婚男女 , 在每次性生活前 , 都应清洗外阴 , 尤其男方要清除包皮垢 , 以免将其中的病菌带人阴道 。
饮食注意
饮食清淡 , 应禁食羊肉、虾、蟹等发物 , 少吃—些刺激性食物及饮料 , 如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等 。 多吃蔬菜和水果 , 补充维生素C , 这也是防治宫颈息肉的方法 。 维生素C可以抑制病毒所造成的伤害 , 含维生素C多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等 。
谨慎手术
如果需要进行宫腔手术操作 , 则应该到正规专业的医院去做 , 以保障手术的安全及效果 , 并且在术后也应该注意做好护理 。
定期检查
宫颈息肉的发生 , 主要原因便是慢性炎症的长期刺激 , 因而女性在平时应该积极做好对阴道炎 、宫颈炎等疾病的防治 , 患有妇科疾病的应该及时治疗 。 定期做妇科检查 , 有助于预防宫颈息肉 。
提高免疫力

女性还应加强体育锻炼 , 规律起居 , 心态平和 , 有助于提高机体抗病能力 , 预防宫颈息肉的发生 。

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