【跑步后一直流鼻涕打喷嚏怎么办】跑步后一直流鼻涕和打喷嚏，通常要考虑出现了鼻炎 。此时首先要停止跑步，因为跑步会导致呼吸加快，在呼吸加快后，进出鼻腔的呼吸气流就会加快，可刺激鼻腔不断出现流鼻涕和打喷嚏 。
此外，要给予抗组胺药物缓解，比如可以口服盐酸西替利嗪或者氯雷他定，缓解流鼻涕和打喷嚏的症状 。患者也要注意防寒保暖，避免接触到冷空气，因为冷空气也是诱发鼻炎急性发作的常见原因，同时也要注意休息，避免接触过敏性的物质，包括花粉、粉尘等 。
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