立秋这段时间的艾灸是有好处的 ， 能够帮助我们更好的在天气燥热的时候排出身体的不适 ， 适当的针灸能够提高免疫 ， 还能让身体的阴阳更协调 ， 立秋的时候因为干燥和气候炎热的缘故 ， 更适合针灸 。
【立秋艾灸的好处与功效 立秋的养生小妙招】立秋艾灸的好处与功效
身体在季节变化和温度变化的过程中会有不舒服的情况 ， 运用艾灸也可以帮助我们进行调和和调养 ， 能够帮助我们的身体减少疼痛 。运用艾灸疗法的补泻作用 ， 达到调和阴阳之功效 。温通经络 ， 去散寒邪 ， 艾叶性温加之点燃熏灸 ， 使热力深达肌层 ， 温气行血 。艾灸具有温通经络 ， 散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。转秋的情况下气温会慢慢变凉 ， 很多人便会由于穿的衣服不适当 ， 造成关节痛 。这类情况下 ， 艾炙便是很有效的医治方式了 。立秋后天气变化多种多样 ， 热寒交杂 ， 早中晚温度差大 。皮肤肾藏开闭 ， 易受寒性 ， 损耗气血 ， 免疫力低下 ， 这时若身体阳气虚 。
立秋的养生小妙招
立秋后,昼夜温差逐渐变大 ， 所以我们需要有比较好的养生方式 ， 这样才能让我们的身体更好的适应环境 ， 立秋之后 ， 适当的按摩能够帮助我们更好的调理身体 ， 除了按摩之外 ， 我们还可以多喝茶 ， 茶水可以帮助我们消除暑热 ， 所以在一定程度上也能帮助我们的身体状态越来越好 。肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺 。根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康 。
艾灸的历史
灸法的运用有很长时间的一段历史 ， 这段时间我们可以一直追溯到很久之前 ， 当起源于人类掌握用火之后 。《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃” ， 《绎史·大古第一》载：“燧人钻木取火 ， 炮生为熟 ， 教人熟食” 。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例 ， 从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中 ， 逐渐获得了有益的启示 ， 终于发明了人工取火的方法 。可将树木等用火燃着后灸于患处 ， 祛除寒邪 ， 解除痛苦 。
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