方法减少皱纹、皮肤增白，别再用昂贵的化妆品了，一个”土豆“搞定
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现在女性朋友们 ， 都会买些护肤美白类的化妆品 ， 进行保养 ， 以此来让自己保持得更年轻 ， 更漂亮 。
【方法减少皱纹、皮肤增白，别再用昂贵的化妆品了，一个”土豆“搞定】而化妆品呢 ， 多多少少都含有一些有害化学物质 ， 用得多久了也是会给皮肤造成一定的损坏的 ， 尤其是上了年纪之后 ， 会快速地出现 。
不过 ， 对于真正的养生达人们来说 ， 他们是更加倾向于用“天然化妆品” ， 绿色无害 ， 来自于大自然的化妆品 。
今天就给大家推荐一个 ， 在美容品中有着“天然皇后”的食物——土豆 。
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土豆 ， 这个大家肯定是非常的熟悉 ， 菜市场、家中做饭 ， 他的出境率是最高的 。
别小看这普通的土豆 ， 它可是营养丰富很 ， 富含维生素B、B、B 。 及泛酸、氨基酸、蛋白质纤维素、脂肪等营养元素 。
这些成分在人的肌体抗老、防病过程中 ， 都起着非常重要的作用 。 特别是B族维生素 ， 它们都是天然的抗衰老食物 ， 所以常吃土豆对于抗疲劳、提高身体免疫力、保持年轻态 ， 均有着很好的功效 。
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除了有抗衰老的作用外 ， 土豆还有着另外一种神奇特效——增白、去皱
土豆的汁液有增白、护肤的功效 ， 只要将新鲜汁液涂于面部 ， 就会有明显的增白 。
如果皮肤被晒黑 ， 晒伤 ， 同样将土豆的新鲜汁液涂于皮肤上 ， 不但可以增白 ， 还可以祛斑 ， 治疗晒伤 。
中老年人脸上起了皱纹之后 ， 将土豆切成薄片 ， 敷在脸上 ， 可以减少皱纹 ， 坚持一段时间后 ， 会有明显的效果 。
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分享一些小妙招 ， 如下：
1、将熟土豆捣成泥状 ， 和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮 ， 冷却后敷在脸上20~30分钟 ， 能让肌肤更柔滑 。
2、对皮肤敏感以及皮肤干燥的人说 ， 燕麦和土豆共同调制的面膜不啻为一个有效方法 ， 燕麦有安抚敏感和干燥皮肤的作用 。 将熟土豆去皮捣烂 ， 放入适量燕麦调匀 ， 在脸上敷20分钟左右 ， 用温水洗掉 。
3、对于油性皮肤或混合性皮肤的人来说 ， 土豆汁是比较合适的养颜方法 。 将土豆捣碎 ， 直到汁液出现为止 ， 然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部 ， 过20分钟左右洗掉 ， 便感到油脂少了很多 。
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