津液中年色斑重重、变黄脸婆？3个「面部保养」手法让肌肤恢复年轻态
25岁以后 ， 这3个日常面部保养大法 ， 你该知道
很多女性 ， 一过了25岁 ， 脸上的皮肤就开始一点点走下坡路 ， 昔日的紧致水嫩不再 ， 取而代之的是——晦暗、粗糙、色斑、油腻等一系列烦人的皮肤问题 。
「面子问题」可是大问题 ， 不仅影响气质 ， 自信心也会跟着受打击 。 于是 ， 许多女性朋友为了让自己的「脸蛋」好看一点 ， 开始往脸上堆越来越多的护肤品、化妆品……
殊不知 ， 乱用护肤品对于皮肤也是一种不良刺激；而长期使用化妆品 ， 更容易堵塞毛孔 ， 对皮肤造成二次伤害 ， 可谓治标不治本 。
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从中医的角度来说 ， 想要摆脱「面子问题」 ， 更为恰当的办法应该是：找出根本原因 ， 内调+外养 ， 打造真正的健康好肌肤 。
让女人容颜走「下坡路」的6大原因
1、气血津液亏虚
皮肤的润泽 ， 是人体气血和津液滋养的结果 。 《望诊遵经》提到：「盖润泽者 ， 血气之荣；光明者 ， 润泽之著 ， 有血气即有润泽 ， 有润泽即有光明也」；《灵枢·决气》说：「腠理发泄 ， 汗出溱溱 ， 是谓津 。 ……皮肤润泽 ， 是谓液」 。
可见 ， 人体气血和津液是否充盛 ， 关系到颜面是否红润、肌肤是否光泽 。 气血津液亏虚 ， 则皮肤必将枯涩粗槁 。
2、太阴虚衰
太阴指的是手太阴肺和足太阴脾 。 肺脾二脏在气的生成和津液的输布代谢方面发挥着重要作用 。 肺所吸入的清气和脾胃所运化的水谷精气 ， 是组成气的主要物质基础 。 故肺脾功能是否健旺与气的盛衰密切相关 。
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津液的输布代谢 ， 又主要是由肺的宣发肃降、通调水道和脾的运化水液、输布津液所构成 。 故肺脾气虚时 ， 气及津液的生成及敷布均受影响 ， 则肌肤失养而枯槁不泽 。
如《望诊遵经》所说：「皮肤润泽者 ， 太阴气盛 ， 皮毛枯槁者 ， 太阴气衰 。 」此外 ， 黄为脾之主色 。 当脾气虚时 ， 面色则表现为萎黄 。
3、血瘀痰饮阻络
贪凉、饮冷等多种原因引起的瘀血或痰饮内停 ， 均可影响血液和津液的正常输布 ， 使面部气色晦暗 。 如《难经·二十四难》载：「脉不通则血不流 ， 血不流则色泽去 ， 故面色黑如黧」 。
4、情志内伤
《望诊遵经》载：「悲则气消于内 ， 故五脏皆摇 ， 色泽减」 。 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志刺激 ， 均可致五脏功能失调 ， 气机紊乱 ， 气血悖逆 ， 不能上荣于面 ， 而使面颜失泽 。
5、饮食环境
饮食不节 ， 营养不足或失调 ， 可致肌肤失养失泽 。 《望诊遵经》「饱食者 ， 血华色而益泽 ， 饥则气衰 ， 甚则气少 ， 故腹馁者 ， 色泽减而少气」 。
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常处于较恶劣环境 ， 如风吹日晒 ， 也会使人面部皮肤粗糙枯槁 。 如《望诊遵经》指出：「形容枯槁 ， 面貌黧黑 ， 因受酷热严寒之困……身体柔脆 ， 肌肤肥白 ， 缘处深闺广厦之间 。 」
6、机体衰老
肌肤的润泽和人的年龄有密切关系 。 随着年龄增长 ， 人体组织器官逐渐老化 ， 脏腑、经络、气血津液失调 ， 而致肌肤失养枯槁无泽 。
如《望诊遵经》所言：「方其少也 ， 血气卒 ， 血肉滑 ， 气道通 ， 营卫之行速 。 及其老也 ， 血气衰 ， 肌肉枯 ， 气道涩 ， 营卫之行迟 ， 夫是故老者之色多憔悴 ， 少者之色多润泽也」 。
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