心理学家：当你主动放弃了这两样东西，你的内心会变得更强大( 二 )
悲伤使人消极 ， 愤怒使人丢失自我 ， 而嫉妒使人暴露出人性中最卑劣的一面 。
我们总会遇到各种各样的负面情绪 ， 不满、紧张、焦虑更是成为了当代人的通病 。
文章图片
很多人处理情绪的办法都是直接发泄 ， 但却不是每个人都能找准发泄点 ， 而是找一个能够包容自己的枪口 。
很多人平日里在工作岗位上受了气 ， 内心的愤怒无法对着领导发泄 ， 于是只能将满腔的脾气带回家中 ， 对着最亲的人发火 。
这样的方式最后伤害的是最爱你的人 ， 他们是无辜者 ， 因为爱你 ， 所以必须做到无条件接受你的坏脾气 ， 这是错误的认知 。
因此 ， 在人际交往中 ， 我们会带有许多不切实际的幻想 ， 对亲人进行不应该的道德绑架 。
文章图片
一个真正内心强大的人更是一个情绪管理大师 ， 他们懂得如何调节自己 ， 放弃那些生活中会扰乱自己节奏的坏情绪 。
-TheEnd-作者|汤米参考资料：《Journalofpersonalityandsocialpsychology》
经验总结扩展阅读
- 心理学家|男人在哪个年龄阶段，最离不开女人？心理学家的答案很统一
- 恋爱|亲密关系中，有着顶级吸引力的女人：主动
- 爱情 当你看透一切时，你就会越来越顺
- 心理学家：没事胡思乱想是一种病，得治
- 比尔盖茨|当你财路不顺时，最好别去这4个地方
- 当你具有了这三个品质，你的福气自来
- 异性|有些女人到了中年，依然会有异性主动来撩，至少说明两个问题
- 心理学家认为 原生家庭影响亲密关系，影响孩子成年后的择偶选择
- 这个男人|搞定一个女人的关键：主动
- 男友|有两件事，女人不要主动要求男人去做，会显得层次很低