脸部50岁李阿姨脸部光洁无斑，医生：常吃3种食物，有助美白消斑
李阿姨家住广西南宁 ， 今年50岁 ， 已经是到了准备退休的年纪 ， 脸上光洁无瑕 ， 也看不出有黄褐斑等黑色素沉淀 ， 皮肤状态比一些年轻人还要好上几分 ， 精神矍铄 ， 一点也看不出有岁月的痕迹 。
在上班之余 ， 李阿姨晚上会约上姐妹们去跳广场舞 ， 好不快乐 。 有一天李阿姨突然发现60岁的刘阿姨脸上竟然一点黄褐斑也没有 ， 白皙细腻 。 想到自己随着年纪渐长 ， 脸上的黄褐斑越来越明显 ， 眼角的色素也越来越深 ， 李阿姨陷入深深的容貌焦虑 。
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一想到年长自己10岁的刘阿姨的皮肤状态比自己还要好 ， 李阿姨对自己的容貌越来越不自信 ， 晚上下班回来也不去跳广场舞了 ， 就呆在家里 。 由于李阿姨有一段时间不去跳舞了 ， 平时与李阿姨最要好的宋阿姨前来拜访 。 李阿姨向她诉说了自己的焦虑 ， 宋阿姨说 ， 平时看见刘阿姨经常拿西瓜皮敷脸 ， 让李阿姨不妨试试 。
李阿姨一听心动得不得了 ， 虽说现在已经到了秋季 ， 但是天气还很热 ， 而且现在家里人每天都吃西瓜 ， 反正西瓜皮吃完了会被扔掉 ， 不妨试试 。 心动不如行动 ， 李阿姨每天下班回来都亲自去菜市场挑选新鲜的西瓜 ， 待家人们把瓤吃掉以后就将西瓜皮切成薄片 ， 敷在脸上 。
一个月过去了 ， 李阿姨感觉自己的面部肌肤比往常时更加湿润了 ， 但是脸上的黄褐斑并没有改善 ， 她不禁气馁起来 。
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邻居听说李阿姨的事情 ， 又给李阿姨支招说常喝西红柿汁可以祛黑美白 ， 李阿姨又跃跃欲试 。 两个月后 ， 坏事发生了 ， 李阿姨脸上的斑点不仅没消 ， 还更加明显了 ， 李阿姨不敢再听别人的建议 ， 到医院挂了皮肤科 。
医生仔细观察李阿姨的面部肌肤 ， 又听了李阿姨的美白祛斑经历后直摇头 ， 李阿姨脸上加深的黑色素沉淀是由于气血问题引起的 ， 本来就是气血不足导致的黑色素沉淀增加再加上喝西红柿汁亏气血 ， 李阿姨脸上的黄褐斑才会不断加深 。 医生告诉李阿姨 ， 要真正实现美白祛斑 ， 她就得先调理气血 ， 内调养身体 。
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医生直言：坚持食用3种食物 ， 或可减少黑色素沉淀 ， 黄褐斑自退
1.苹果
俗话说：“一天一苹果 ， 医生远离我” ， 苹果不仅含有丰富的营养 ， 使人体保持健康 ， 其中所含有的维C和维E都有利于抗氧化 ， 清除肌肤自由基 ， 使肌肤光滑细腻 。
2.补充美白祛斑物质
医生告诉李阿姨 ， 想要美白祛黑 ， 除了食疗之外 ， 还要补充一种营养物质——白燕聚 ， 其主要成分是燕窝肽、白芷、胶原蛋白肽和透明质酸钠 ， 可以对身体进行内调 ， 充盈气血 ， 使肌肤重新焕发光彩 。 白燕聚所带有的燕窝肽主要用处是充盈气血 ， 活络血脉中的滞瘀 ， 使面部红润有光泽；白芷可以修复受损肌肤细胞 ， 美白肌肤；胶原蛋白肽可以为肌肤补充营养物质 ， 使面部凹陷部位重新恢复弹性 ， 尽显年轻态；透明质酸钠可以分解黑色素沉淀 ， 并及时为肌肤补充水分 ， 淡化面部黄褐斑 。
【脸部50岁李阿姨脸部光洁无斑，医生：常吃3种食物，有助美白消斑】
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3.葡萄
葡萄是在日常生活中常见的一种水果 ， 其中所含有的的维C以及花青素等抗氧化物 ， 另外葡萄的皮和籽中的白藜芦醇被誉为抗氧化的圣品 。 因此 ， 多吃葡萄不仅可以帮助皮肤抵御来自外部的损害 ， 还可以让皮肤的受损屏障得到修复 ， 一举两得 。
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