肌肤 睡前是女人护肤的“黄金期”，做好3件小事，不当“黄脸婆”
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己有光滑细腻的皮肤，但是繁重的生活压力和外界环境的污染让很多女人出现肌肤问题，其实护肤的时间也很重要，白天奔波了一天，不只身体疲累，肌肤也感到不堪重负，晚上也是肌肤休息的时间，如果能抓住睡前护肤的“黄金期”，做好这3件事，会使我们的皮肤越来越好：
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1、细致的清洁大部分女性都会化妆，知道肌肤的清洁有多重要，但也有一些女性没有化妆的习惯，认为只要简单的日常清洗就可以了，其实一天下来，脸部毛孔分泌的油脂、外界环境的细菌和灰尘都让我们的皮肤有很多的垃圾，清理不到位容易使毛孔堵塞、皮肤发炎，进而引发长痘、长斑的肌肤问题，所以护肤的第一步就是细致的清洁，晚上的清洁最好使用两遍洗面奶，使脸部洗得更干净，每周做一到两次的深层清洁，使用排毒膏把皮肤深层的垃圾和毒素排出来，但不可过度，否则会使角质层变薄，肌肤变得更脆弱，使皮肤变得过度敏感、引发肌肤问题。
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2、补水清洁完肌肤需要给肌肤补充水分，充足的水分可以保持肌肤的胶原蛋白不易流失，含有玻尿酸精华水对于改善秋冬肌肤的干燥有很好的效果，一周3-4次的面膜也是补水的重要方法，有的女性每天都敷面膜，甚至一天不只一次，其实这样反而加重肌肤负担，影响肌肤正常的新陈代谢，容易带来肌肤问题。
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3、巩固护肤补水后别忘记了使用乳霜，因为补水的精华里面的成分通常是水溶性物质，如果补水后不用乳霜在肌肤表面形成一层保护层，这些补水的水溶性物质会慢慢挥发在空气中，使补水效果大打折扣，很多人面膜之后不会再使用乳霜护肤，也是一样的，补水面膜成分不含油质，补水成分更容易挥发，影响效果。好的肌肤需要我们细心地护养，除了以上介绍的这3方面护肤技巧，保持充足的睡眠也很重要，“美容觉”睡得好，就是女性最好的护肤品！好了，以上就是今天为大家分享的关于护肤的知识，有什么更好的方法欢迎大家留言，谢谢！
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