补充雅奇科普 | 常识误区之一：喝水≠补水
入深秋 ， 万物萧条 ， 皮肤干燥 ， 上妆起皮卡粉 ， 真真真影响美少女颜值 。 究其根源 ， 肌肤就是太“渴”了 ， 需要加倍补水 ， 但肌肤补水≠喝水 ， 这是一个常识误区 。
【补充雅奇科普 | 常识误区之一：喝水≠补水】喝水对于人体来说百利而无一害 ， 很遗憾 ， 它却不能给肌肤直接补水 。 国外专家研究证明：“多喝水能保持皮肤水润光泽的原理是没有科学依据的 ， 实际上多喝水和少喝水对皮肤不会造成任何影响和改变 。
喝水为什么不能补充肌肤水分？人在喝水后 ， 水进入人体血液循环 ， 然后经过肾脏过滤 ， 喝水过多 ， 一次性保存不了太多 ， 大部分水分都通过尿液排出来 。 你看它即使排出来都不会直接送入皮肤 ， 现实就是这么残忍 。
水真正的好处是减轻便秘 ， 不易患结石 ， 减少痛风、血栓、癌症的发病率 ， 同时提升代X、免Y、御氧化功能 。
喝水也有最佳时间表 ， ①早上起床后 ， ②晚上睡觉前 ， ③吃太咸之后 ， ④饭后半小时 ， ⑤开空调半小时后 ， ⑥心情烦躁时 。 积极补充水分对身体的益处还是很大的 。
让肌肤补够水 ， 解完渴 ， 光靠喝水是不行了 ， 还得需要专业的护肤产品 ， 比如玻尿酸 ， 水解胶原 ， 尿囊素就是非常补水的成分 ， 补水届“三巨头”都很不错 ， 所以秋冬这么干燥 ， 赶快给肌肤补够水分吧~
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