饮食花还开科技祛斑：长斑千万别乱吃，这份饮食清单请收好！
脸上有斑点是很影响颜值的 ， 而且斑点这种东西一旦跟你纠缠了就很难摆脱 ， 淡斑除了在护肤上要下功夫之外 ， 还得在饮食上找突破口 。 这份饮食清淡请收好！
美白淡斑必吃清单
【饮食花还开科技祛斑：长斑千万别乱吃，这份饮食清单请收好！】1、西红柿
含高VC、番茄红素、谷胱甘肽 ， 能够抑制黑色素、预防色沉、淡化色素 ， 可大量食用 。
2、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制黑色素沉着等十分有效 。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C ， 具有抗氧化功能 。 对相消除人体皱纹和细纹有着积极得到作用 。 另外 ， 猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富 ， 但脂肪量较低 ， 对减肥健美、美白美容等具有一定的功效 。
4、火龙果
火龙果富含大量的白蛋白 ， 维生素和纤维等 ， 对皮肤很好 ， 而这种白蛋白具有对体内重金属解毒的功效 ， 通便效果也非常棒!
5、橙子
橙子又名“黄果”“金环” ， 是世界四大名果之一 。 橙子中富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E等 ， 其中维生素C具有很好的美白效果 。
6、黄豆
破坏自由基的化学活性 ， 不仅能抑制皮肤衰老 ， 更能防止色素沉着 。
那么哪些食物是需要忌口 ， 尽量少吃或者不吃呢？下面忌口清单请仔细看哦~
1、色素多的调料
老抽、辣椒酱、鸡精、酱汁、调和酱料、火锅底料
2、刺激性食物
咖啡、可乐、啤酒、芥末、重口火锅
3、弱酸性食物
酒、白糖、牡蛎、奶酪、大量的肉类
4、感光食物
韭菜、芹菜、香菜、菠菜、马铃薯、白萝卜
其实当色斑已经在表面形成了 ， 食物内调祛斑只能起到一定的淡化程度 ， 当我们面对脸上的色斑 ， 还有一个不错的方法 ， 就是选择专业的祛斑手段——花还开科技祛斑 。
花还开科技祛斑采用小核酸技术 ， 精确寻找、锁定悬浮在肌肤中的黑色素 ， 溶解色斑 ， 恢复肌肤白皙 。
在完成祛斑的同时 ， 还可抑制黑色素母细胞活性 ， 切断黑色素生长链 ， 源头阻断黑色素生成 ， 防止新斑 。 深层滋润修护受损细胞 ， 增强肌肤抵御防护能力 ， 让肌肤细嫩光滑无暇 。
想要从源头祛除色斑 ， 光靠内调肯定是不行的 。 花还开科技祛斑提示您：合理的内调再加上科学的祛斑手段 ， 内外兼顾 ， 才是祛除色斑的有效良方 。 快来花还开科技祛斑 ， 开启你的完美新生！
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