脸部别挠！换季脸部干痒难忍，这样做可能“毁容”
一声梧叶一声秋 ， 一点芭蕉一点愁 。 又到换季 ， 干 ， 痒 ， 愁 。
秋冬一到 ， 刺痛、干痒 ， 又悄悄爬上了敏感肌的脸颊 。 那这恼人的“敏感肌”究竟因何而起呢？
【脸部别挠！换季脸部干痒难忍，这样做可能“毁容”】（图片来源：《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》）
据艾瑞咨询《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》显示 ， 刺激性食物、紫外线暴晒、季节变换是导致敏感肌发生的三大原因 ， 均有超过四成的被访者因为这三方面问题 ， 从而激活敏感肌体质 。
（图片来源：《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》）
这三大诱因之中 ， 刺激食物与暴晒 ， 均可通过调整生活习惯改善；但季节变换诱发的敏感肌 ， 其日常发作原因比例比初次发作起因比例高出5% ， 季节变换成为敏感肌发作最不可控的因素 。
那么 ， 你是敏感肌吗？皮肤瘙痒怎么办？想要修护性、舒缓感、不刺激的产品 ， 该去哪里找？言言一篇为你全解答！
你敏感了吗？
“敏感性肌肤 ， 特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态 ， 主要发生于面部 ， 表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状 ， 有时伴随着还有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征 。 ”
根据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》以上官方定义 ， 我们可以简单自查自己在换季期间的肌肤敏感情况 。
而我们之所以会肌肤敏感 ， 其原因有内有外 。
| 内因：
激素水平如月经期激素变化容易引发痘痘；精神压力和情绪会导致内分泌失调而引起炎症因子增加 ， 可能会长一些丘疹或疮疹等；遗传因素也是一个需要注意的原因 。
| 外因：
物理因素比如气候过冷 ， 皮肤的血液循环会出现障碍而呈现潮红；化学因素比如不当使用一些猛药 ， 破坏皮肤屏障而出现红肿干痒等症状；医源因素比如一些激素类药品的使用会使皮肤红肿或痛痒 ， 错误的使用甚至导致激素依赖性皮炎 。
越痒越抓 ， 越抓越痒？
换季敏感 ， 干痒难耐？但这痒 ， 不能抓！
抓痒不仅可能导致越抓越痒 ， 更会加重原有的皮肤问题 ， 甚至有“毁容”的风险 。
| 可能后果：
越抓越痒：搔抓可能增加炎性介质释放和刺激神经C纤维 ， 后续产生更多的痒感 ， 陷入越抓越痒 ， 越痒越抓的恶性循环 。
加重原有皮肤问题：抓挠皮肤更会破坏皮肤屏障 ， 不利于敏感肌肤恢复健康 。 此外 ， 如皮肤有湿疹、银屑病、丘疹性荨麻疹、神经性皮炎等瘙痒性的皮肤病 ， 本身皮肤屏障受损 ， “搔抓”刺激加重免疫炎症 ， 会影响其病程 。 而像扁平疣、传染性软疣、扁平苔藓等有“同形反应”的特征 ， 搔抓诱发皮损的增多 。
“毁容”风险：并不是危言耸听,反复长期搔抓同一处皮肤 ， 容易导致皮肤增厚 ， 纹理和色素明显改变 ， 甚至导致难以去除的瘢痕 。
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