生活压力山大？这些直戳心窝的话，醒脑减压
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人生最可怕之事 ， 莫过于当我们困苦劳累心灵接近崩溃时 ， 却对自己的面临的处境 ， 早已习惯和麻木；好像永无解脱之口 ， 剩下的只有无处发泄的愤怒和抱怨；早日认清自己解脱出来 。
既然提出用禅的理念净化生活 ， 那我们就先了解一下现代人的生活有哪些问题 。 如果把社会中的人 ， 按工作性质进行划分 ， 大致可以分成白领阶层丶上班族和打工族 。 除此以外 ， 还有非社会主流的囚犯丶乞丐一类的群体 。 如果我们对这些群体进行仔细观察 ， 就会发现他们的问题 。
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01、生活节奏快 ， 工作压力大
第一个问题：生活节奏快 ， 工作压力大 。 这是白领阶层和上班族的共性 。
白领十天不洗耳恭听 ， 就成“黑领” 。 你别看白领的样子很风光 ， 生活很体面 ， 其实有谁真正走进过他们的生活 ， 了解过他们生活中的不堪丶痛苦和困惑？
上班族也是如此 。 他们成天行色匆匆 ， 心中多多少少都有着一些无奈和无助 。 你要是不信 ， 可以看他们走路的样子 。 我常说 ， 走路要慢慢走 。 但这些人走路的时候 ， 都在打电话办公 。 不知道他是不是在问股票涨了没有 。 无奈吧？无助吧？由于心里有压力 ， 表现出来的行为举止就能窥见他不快乐 。
人总是在攀登 ， 尽管很累 ， 却总是想上面一层会更好；上了一层 ， 又想再上一层会更好 。 于是 ， 总在不停的忙碌和疲惫中攀登 。 攀登到最后 ， 突然觉得自己好像什么也不是 。
通过这些阶层的表现 ， 我们可以受到一些启迪 。 原来被别人羡慕的生活背后 ， 也有我们不知道的东西、忽略的东西 。 这是我个人对白领阶层和上班族生活情况的观察 。
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02、担心生活不稳定
现代人的第二个问题：担心生活不稳定 。 这几乎是所有打工族的心理状态 。 他们今天在这个地方工作三小时、五小时 ， 一个月、两个月 ， 明天又去那个地方工作一个月丶两个月 。 因为不知道下一步将是什么 ， 内心非常苦闷 。
这些苦闷又很难得到释放 。 你们观察那些打工的 ， 他们三五个人凑在一起 ， 买些夫妻肺片丶麻辣豆腐丁 。 然后坐在大门口 ， 拿个小酒杯或者拿个小碗 ， 干一干 。 这就是他们发泄内心苦闷的一种方式 。
再看那些在苦闷中吸烟的人 ， 他们眼神恍惚 ， 哪里是在吸烟啊！他们的面部表情是痴呆的 ， 不知道吃了这顿下顿该怎么办 。 或者常常陷入沉思 ， 感觉很无奈 。 当他们内心的苦闷找不到合理的渠道释放时 ， 就去喝酒丶抽烟丶发呆丶发痴 。
我去印度尼西亚访问的时候 ， 看见沿途有很多茅草盖的小亭子 。 我问朋友这是什么东西 ， 朋友告诉我 ， 印度尼西亚的男人是最幸福的 ， 他们不用劳动 ， 都是女人挣钱养他们 。 男人吃了饭没事干 ， 就在路边修个小亭子 ， 然后坐在亭子里发呆 。 这些亭子就叫“发呆亭” 。 印度尼西亚的街道两旁 ， 就有很多这样的发呆亭 。 因为人们没有办法释放心中的情绪 ， 就通过发呆来解决 。
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03、要么自我放纵 ， 要么自暴自弃
囚犯和乞丐的内心世界也充满了很多矛盾 。 他们为什么会进监狱？他们真想当囚犯吗？大多数囚犯有这样两种心态：一种是自我放纵 ， 一种是自暴自弃 。
贪污腐化丶生活作风有问题 ， 就是自我放纵的结果 。 自己控制不住自己 ， 看到钱就想抓进口袋 ， 在金钱和欲望面前总是常败将军 。 实际上 ， 他们哪儿用得了那么多钱！当有些人被抓起来后 ， 交出来的钞票都已经长霉了 ， 还没有用过 。 这都是自我放纵的结果 。
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