医医精诚 善待自己，从不生气开始
文章图片
退一步海阔天空 ， 忍一时风平浪静 。
生活中 ， 难免会有不顺心的事情发生 。 生气 ， 便成为了我们最常见的一种情绪 。
殊不知 ， 生气正逐步毁掉我们的幸福人生 。
生气 ， 是我们健康的头号杀手；生气 ， 是抹杀一切情感的元凶 。
善待自己 ， 改善生活 ， 一定要从不生气开始 。
生气 ， 是慢性自杀
人在生气时 ， 往往控制不住自己的情绪 。
甚至有时感觉肺都要气炸了 ， 气的浑身发抖 ， 气的呼吸不上来等等......
千万不要以为这只是夸张的形容 ， 其实都有科学依据 。
生气对人五脏六腑的伤害极大 ， 生气 ， 就相当于是在慢性自杀 。
中医说：百病源于气 。
生气是很多疾病的起源 ， 发脾气对身体的伤害非常大 。
美国一位生理学家爱尔马 ， 他有一个非常著名的“情绪效应”实验 。
他的实验显示：人在生气时 ， 体内会产生一种毒素 ， 这种毒素会使水变成紫色 ， 在身体内很难排除 。
而每次生气时排出的毒素 ， 足以使一只小白鼠致死 。
无论中医还是西医 ， 都向我们传达了一个信息：生气 ， 会有损健康 。
你要明白 ， 生气是一件成本很高的事情 ， 而且你为它付出的代价更高 。
生气 ， 会使人陷入负面情绪中；生气 ， 会使人失去理智；生气 ， 会慢慢吞噬掉一个人的健康 。
每次生气过后 ， 我们会发现事情并没有想象中的那么严重 。
【医医精诚 善待自己，从不生气开始】只是当时正在气头上 ， 控制不住自己 ， 会容易做出一些让自己后悔的事 。
最后导致破坏了心情 ， 影响了形象 ， 损害了身体 。
常言道：如若你本身是对的 ， 完全没必要生气；如若你是错的 ， 那么没有资格生气 。
遇事 ， 保持淡然 ， 切莫着急上火 。
有时 ， 放过别人 ， 即是放过自己 。
身体是自己的 ， 用包容 ， 大气化解使你生气的事物 ， 切莫让生气扰乱自己的心智 ， 伤害自己的身体 。
生气 ， 害人又害己
生气 ， 本身并无意义 。
与恶人生气 ， 他能让你感受灾难的一面；与小人生气 ， 他会让你变得小肚鸡肠；与外人生气 ， 对你的生活毫无意义 。
你要明白 ， 恶人自有恶人磨 ， 早晚会遭报应；小人跟谁都会算计 ， 迟早会算计到自己头上；外人更是与自己的生活无关 ， 何必去浪费感情呢？
每一次生气 ， 除了伤害别人之外 ， 伤害最深的是自己 。
而且你能伤害到的 ， 都是最在乎你的人；能让你生气的 ， 全都是不在乎你的人 。
不与家人生气 ， 家庭更和睦 ， 万事才兴隆；不与朋友生气 ， 则海乃百川 ， 有朋自远方来；不与爱人生气 ， 则感情甜过蜂蜜 ， 天长地久 。
面对生活中的种种 ， 保持淡定从容 。
遭到别人诋毁 ， 不生气 ， 置之不理 ， 才是最聪明的举动 ， 最厉害的反击 。
清者自清 ， 又何惧流言蜚语呢？
真的假不了 ， 对的错不了 。
《增广资文》中曾说：退一步海阔天空 ， 忍一时风平浪静 。
希望我们都能成为一个控制自己情绪的人 ， 冲动是魔鬼 ， 我们见到了太多因冲动而后悔终生的事 ， 切记不能冲动 。
遇事切记不要斤斤计较 ， 耿耿于怀 。 不生气 ， 才是我们的护身符 。
拥有一个好心态 ， 才是人生真正的赢家 。
经验总结扩展阅读
- |一位70岁老人：老伴儿走了我才知道，这辈子善待一个人也就赢了
- 人这一生，健康开心最重要，请善待自己
- 爱情|珍惜美好的爱情，善待爱自己的人，人生才能幸福快乐
- 余生很贵，善待自己
- 善待自己 在变老的路上，慢慢善待自己
- 感恩岁月，善待自己，以欢喜心过平常生活
- 灰姑娘 好好赚钱，才是女人对自己最好的善待
- 人这一辈子 人生苦短，及时行乐，善待自己和别人
- |好好赚钱，才是女人对自己最好的善待
- 小飞侠熙熙 顺境善待别人，逆境善待自己！