底妆 大胆说出来你想瘦几斤？我想让我家人安心！我想
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大家好 ， 我是贾无极 ， 从15年开始减肥 ， 用了很多方法 ， 最胖的时候247斤 ， 现在166斤 ， 已经到了平台期半个月没有体重太大的上下浮动了 ， 你问我想瘦到几斤？我可以明确的告诉你现在166斤的我身高178还是有小肚子 ， 我想瘦到155斤 ， 我这个身高如果能到这个体重的话 ， 腹肌轮廓就可以表现出来了 ， 体制体态都会有更大的变化 。
我想让身边的朋友每次见到我都说 ， 欸 ， 你又瘦了；
我想让在家老的老妈安心不在为我的身体而烦恼；
我想走在大街上穿可以试穿我喜欢的衣服 ， 而不是只挑大码服装店；
【底妆 大胆说出来你想瘦几斤？我想让我家人安心！我想】我不想在年轻的年纪每天吃拜糖平、秋水碱片等等等等；
我不想吃什么都怕 ， 喜欢的东西不能吃；
我不想我喜欢的人对我说：我不配！
想着这里已经泪蹦了 ， 三十而立的我 ， 已经不能在不改变了 ， 我不后悔我年轻时喜欢吃零食喝饮料 ， 我不后悔每次去自助餐来来回回的每样都吃 ， 我不后悔每次说好了运动说了借口 ， 但每次都不执行 ， 这可能就是每个人年轻时候的惰性 ， 但是每年的体检单的噩耗给自己带来心灵上的创伤是无法弥补的 。
2015年年底回国 ， 血糖17 ， 高血脂 ， 高血尿酸 ， 我这次真的怕了 ， 我家里人也怕了 ， 严格控制我的饮食 ， 我妈跟我吃减肥餐几年之间瘦了好多 ， 我还要面临着外出工作的压力 ， 从而我下定决心不光如果我一定要瘦 ， 瘦到我自己满意为止 。
最初的时候给自己定的目标是200斤 ， 我通过五年的时候 ， 单靠饮食和假期在家游泳瘦的 ， 工作期间就是走路 ， 上下班能走就走 ， 吃完饭能走就走 ， 外出工作能走就走 。
但瘦到200斤的时候我也不满意 ， 血脂是下来的 ， 血糖还是不稳定 ， 尿酸还是高 ， 单单靠饮食也要知道饮食的知识 ， 我开始看书 ， 看营养学 ， 跟网络博主学习 ， 走过很多弯路 ， 在2020年疫情来临 ， 我终于下定决心 ， 工作不稳定了 ， 我一定要把身体养好 ， 2021年我辞去了月薪上万的工作 ， 参加了一个暑期的减肥训练营 ， 呆了二个多月 ， 值到出营166斤 ， 我这回还算满意了 ， 但是肚子上还是有肉 ， 皮下脂肪还是有 ， 所以我坚持出营后居家锻炼开始做自媒体把每日的心得、运动、饮食发出来 ， 让所有人来监督 ， 这次我下定决心我要瘦到我身边的人都满意为止！
如果你还在为胖而烦恼 ， 关注我 ， 看看我的经历 ， 看看我的分享 ， 我会带你一直瘦到你要瘦的目的！谢谢！
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