护肤 皮肤差的5大原因，你中招了吗？( 三 )
3.老废角质堆积
皮肤的老废角质雄积在表面 ， 造成肌肤触感粗糙 ， 会让黑色素难以代谢
4.肌肤保水度不够
细胞保水力度不足导致皮肤代谢不正常 ， 容易干燥起皮 ， 皮肤衰老加速
5.胶原蛋白大量流失
年龄增大 ， 皮肤胶原蛋白不断减少 ， 皮肤锁水能力逐渐变弱 ， 皮肤也就会逐渐的衰老
皮肤差注意事项
1.注意休息 ， 多睡觉 ， 尽量不要夜
2.做好防西施 ， 紫外线要防
3.减少自己的护肤品 ， 特别是油腻的乳霜
4.做好打持久战的准备 ， 循序渐进
5.保持良好的心态 ， 爱生气的人皱纹也会变多的哦！
改善皮肤需要做到这些
1.护肤习惯大转变
- ー年四都要做好防晒
- 坚持涂护手霜和唇膏
- 坚持涂身体乳
- 做好皮肤长期修复的准备
- 洁面时手势要温柔切勿太用力
- 多吃优质蛋白食物
- 多补锌
- 多维生素B食物
- 多喝水
- 少吃糖和含糖食物饮料
- 适量喝牛奶
- 定期清洁床单被套
- 日常注意手部卫生
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