繁花妹说情感 94岁老人的忠告：不合群，才是晚年健康长寿的秘诀
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导语人的一生说长也不长 ， 说短也不短 ， 几十年弹指一挥间很快就过去了 。 人多多少少都有点恐惧死亡 ， 都希望自己能够健康长寿 。 现在人们的生活水平在不断提高 ， 而且社会的变化也特别快 。
人们都希望自己的生活能够长一点 ， 见证不一样的新生活 。 不过这只能算是一个美好的愿望 ， 现在的人均寿命增加了 ， 但是特别长寿的老人还是比较少 。 有些老人为了让自己的寿命延长一点 ， 想出了很多的办法 。
有些老人特别注重养生 ， 而有些则坚持锻炼 ， 甚至有些老人想通过吃补品的方式来增强自身的身体素质 。 前两个方式确实有一点作用 ， 对身体也比较好 ， 但是最后一种方式则不太建议 。 到底怎么样做才能健康长寿呢？
94岁的贺爷爷说道：“不合群 ， 才是老年人健康长寿的秘诀 。 ”贺爷爷为什么会这么说呢？让我们一起来看看贺爷爷的故事 。
自述人：贺爷爷我今年94岁 ， 生活中很少能够见到像我这么长寿的人 。 我住的这个小区也有几个年纪比较大的老人 ， 但是他们都不够我年长 ， 而且身体还没有我的好 。 我平时有空的时候还能出去散散步 ， 但是那几位老人已经没有办法自理了 ， 吃喝拉撒都要家人照顾 。
我退休前是一位骨科医生 ， 我从事这份工作有好几十年了 ， 我很喜欢这份救死扶伤的工作 ， 我为自己感到自豪 。 其实做医生也挺辛苦的 ， 经常要上夜班 ， 年轻的时候还好 ， 上了一定年纪之后 ， 身体确实有点受不了 。
后来到了退休年龄之后 ， 我就离开了我热爱的工作岗位 ， 开始过起了我的晚年生活 。 我的老伴很早就去世了 ， 当时是因为生孩子导致难产 ， 虽然孩子没事 ， 但是老伴却永远离开了我 。 我做医生的那些年救过很多人的命 ， 但是我却救不了我的老婆 。
我感到十分无力 ， 但生活还得继续 ， 我也得好好抚养孩子 。 好在有我父母帮忙 ， 不然我一个大男人真的是手忙脚乱 ， 都不知道该怎么带孩子 。 后来儿子长大以后也成家立业了 ， 就独自生活了 ， 不过他们一家人也会时常回来看我 。
自从退休后 ， 我就特别喜欢去找朋友一起玩 。 我是个比较健谈的人 ， 年轻的时候交到了很多朋友 ， 平时没空大家就会一起小聚 。 大家在一起聊聊天 ， 说说心里话也挺好的 。
开始时那几年确实还挺不错的 ， 但是时间长了之后 ， 我开始不爱和朋友来往了 。 别看大家都是大男人 ， 但是有些朋友特别爱说人家的是非 ， 总是要议论别人家的事情 。 有的老人特别爱讲自己的家长里短 ， 哭诉自己过得不幸福 。
我觉得生活是自己的 ， 与其跟我们哭诉 ， 还不如好好过自己的生活 。 还有的人特别喜欢炫耀 ， 说自己的儿女有多孝顺 ， 其实自己的生活都是一地鸡毛 。 但是在朋友面前仍然死要面子活受罪 ， 不想被朋友看不起 。
感觉他们就像女人一样 ， 特别碎嘴 ， 我不喜欢讨论这些 ， 所以他们说话的时候 ， 我就在一旁安静地听 ， 也不会插嘴 。 有好几次我不在的时候 ， 他们还说我的坏话 ， 我到了之后他们又马上换了话题 ， 后来有一个朋友就告诉了我 。
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