【对胃好的粥有哪些】将山药、百合、小米、燕麦，这些食物做成粥对胃都具有滋补的作用 。有肠胃系统方面疾病的人，在病情发作期间最好是尽量避免吃难易消化的食物，可以适当喝粥类食物，在喝粥类食物时可以适当加入山药、百合、小米、燕麦，这些食物具有健脾、益胃的作用可以滋补脾胃 。山药中含有淀粉酶，这种淀粉酶能够促进消化 。百合中含有大量的秋水仙碱和生物碱，这些物质不仅能抗疲劳，同时还可以预防白细胞减少，增强身体体质 。燕麦中膳食纤维含量丰富，能够促进肠道蠕动同时有养胃、健脾的作用 。小米具有健脾、养胃作用，可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到刺激，尤其是胃炎、胃溃疡的患者特别适合 。
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