糖尿病能吃黄金桃吗

【糖尿病能吃黄金桃吗】糖尿病患者是可以食用黄金桃 , 黄金桃也就是一般的黄桃 , 含糖量是10%-12%左右 。一般把水果的含糖量分成三类 , 含糖量在10%左右的称为低含糖量水果 , 含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果 , 超过20%以上的含糖量称之为高含糖量水果 , 黄金桃属于中低含糖量的水果 。糖尿病患者在血糖控制不好 , 不建议吃水果 , 可食用不升高血糖的食物 , 黄瓜、西红柿等 。当血糖控制在相对正常范围时可以吃黄金桃 , 还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜等 。吃的时间是在两餐之间 , 不要随餐就吃 。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个 , 大的水果吃半个 , 黄金桃吃半个 , 这是糖尿病患者吃黄金桃和其它水果的原则 。
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